Отслабнете с оцет - така действа
Ако искате да отслабнете, можете да се възползвате от всякакви естествени помощници. Наред с други неща, той включва оцет, който може да стимулира храносмилането, да засили метаболизма и да стимулира потока на слюнката. Но как точно действа отслабването с оцет?
За да отговорите на този въпрос, човек трябва да се задълбочи в оцета. Добър оцет се прави на базата на ракия, вино и плодове, както и други зеленчукови продукти. Оцетът се използва като подправка повече от пет хилядолетия. В традиционната китайска медицина оцетът отдавна е известен като ефективно лекарство.
Казва се, че оцетът може да поддържа целия организъм чрез съхраняваните и съдържащи се съставки на изходния продукт. Следователно правилното използване на оцета винаги зависи от неговите суровини. Следователно оцетът от круши има различен ефект от оцета от дюли или моркови. В TCM се казва, че оризовият оцет има най-добри ефекти.
Оцетът засилва метаболизма ви
В TCM оцетът се използва главно за стимулиране на метаболизма. Производството на храносмилателни сокове също трябва да се подобри с оцет и да подпомогне детоксикацията. Това са и основните изисквания, за да може да се разграждат излишните мазнини, които присъстват в тялото и да се изгаря енергия. Друго предимство на оцета: Ако ястията са подправени с него, те трябва да ви заситят по-бързо.
Ако искате да използвате оцета, за да подкрепите диета, можете да направите това много лесно: пиете чаша вода два пъти на ден, към която се добавя чаена лъжичка оцет. Идеално е, ако оцетната вода се пие преди закуска и вечеря. Също така трябва да разчитате повече на оцет за общо приготвяне на храна.
Кой оцет е подходящ за отслабване?
Обикновено ябълковият оцет се препоръчва за отслабване. Има дори правилни диети с ябълков оцет. Опитът обаче показва, че може да се използва и всеки друг плодов оцет, просто трябва да е с високо качество. Това означава, че оцетът трябва да бъде направен от пресни, узрели и органично отгледани плодове. В Китай, поради техния опит с TCM, те разчитат основно на оризов оцет.
Заедно с малко бонбони от камък можете дори да направите вкусен сироп от него. Вземете една чаена лъжичка три пъти на ден след хранене, за да ви помогне да отслабнете.
Тук трябва да се наблегне, защото оцетът сам по себе си не ви помага да отслабнете, той има само поддържащ ефект. Следователно здравословната, балансирана, нискокалорична диета и достатъчно упражнения са важни във всеки случай. Без тези мерки дори най-добрият оцет не може да отслабне.
# Връзка | Брита Луц | Тази статия е публикувана в понеделник, 25 юли 2016 г. в 6:04 ч. През Здравословен начин на живот и хранене, TCM: опит | 2231 показвания