Отслабнете с ниско съдържание на въглехидрати (133 рецепти) (Ebook) - Яжте магазин без въглехидрати с ниско съдържание на въглехидрати
Отслабнете с ниско съдържание на въглехидрати е първата цялостна творба на Александър Грим. Книгата може да бъде както чиста Готварска книга със 133 рецепти (включително закуска, основни ястия, салати и леки закуски) или като индивидуален хранителен план може да се използва, за да се съберете сами.
Рецепти за закуска, обяд, вечеря, закуски и салати, сортирани по калории.
Можете също да използвате готварската книга като хранителен план. Можете да намерите цялата информация в книгата.
В моята програма вие ще се храните вкусно сити и пак ще постигнете целите си!
Книгата включва и домашна тренировка с основни упражнения.
описание
133 рецепти като електронна книга - сортирани по калории
След като изчислите целта си за калории във въведението на електронната книга, можете да изберете вашите рецепти като хранителен план, както желаете. Всички рецепти са сортирани по цвят в страничните ъгли с калории от 300 до 800 калории. Ако ядете повече по обяд, вечер търсете нещо по-малко и т.н. - правилната вкусна рецепта с ниско съдържание на въглехидрати за всяко настроение.
Над 50 страници съвети и трикове
Във въведението ще разберете за Изчисляване на калориите още повече съвети и трикове по теми като:
- Калориен дефицит
- Основна храна c
- всичко за калориите и макронутриентите
- Съвети и трикове в ресторанта
- Съвети и трикове срещу апетита
- Преброяване на калории (да/не)
- Съвети за смяна и нощна работа
- Ниско съдържание на въглехидрати на работното място