Отслабнете с натуропатия
Описание [редактиране] Мечтателен храст, роден в тропическа Индия, може да достигне височина от 1,20 метра. Клоните му са покрити със сива коса, листата са удължени яйцевидни.
Неговите зеленикаво-жълти цветя с горещи венчелистчета, леко заоблени цимпи, образуват група от четири до шест. Малкият плод е червено, ярко зрънце. Други имена: отслабнете натуропатия, индийски женшен, зимна череша и мечтателен.
Лечебният ефект на натуропатията за отслабване има подобряване на апетита и метаболизма, както и седативен ефект. По-високи дози хапчета за сън. Има свойства за облекчаване на стреса поради стероидни гликозиди; повишава устойчивостта на организма и има благоприятен ефект върху имунната система. Доказано е също, че натуропатията за отслабване с витанолиди има антисептични и противовъзпалителни ефекти.
Използва [редактиране] Коренът на мечтаното зрънце се препоръчва като укрепващо средство в случай на умора, като възстановяване. Растението има седативен ефект поради безсъние, безпокойство и нарушения на нервната система за отслабване с натуропатия. Използва се като противовъзпалително средство за облекчаване на ревматични заболявания, често в комбинация с женшен и сибирски женшен.
Растението не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Анестетиците и лекарствата против тревожност трябва да се избягват по време на лечение, базирано на натуропатия, тъй като ефектите им се засилват с билката.
Изследване на неговите ефекти [1] [редактиране] 1. Подобрява функцията на щитовидната жлеза [редактиране] Един от най-невероятните аспекти на адаптогенните билки е, че те помагат на хората с проблеми с щитовидната жлеза. Доказано е, че поддържа функцията на щитовидната жлеза при хора с диагноза болест на Хашимото или хипотиреоидизъм.
Това може да бъде решение за милиони хора с проблеми с щитовидната жлеза - много от които просто не могат да отслабнат с натуропатия. Това обаче може да ви помогне и да отслабнете, тъй като проблемите с щитовидната жлеза могат да доведат до колебания в теглото. Тридесет пациенти са диагностицирани с аномалии на щитовидната жлеза, но не показват явни симптоми на дефицит на хормони на щитовидната жлеза.
Начин на живот, връзки със здравето
Натуропатия за отслабване През осемте периода на натуропатия за отслабване, лекуваната група е получавала мг екстракт от корен на ашваганда ежедневно, докато контролната група е получавала нишесте като плацебо. Изследователите установяват, че отслабването с натуропатия значително подобрява серумните стимулиращи хормона на щитовидната жлеза TSH и тироксин Т4 в сравнение с плацебо.
В проучването при пациенти с биполярно разстройство билката е била използвана за подобряване на когнитивната функция в продължение на осем седмици. Лабораторните тестове показват, че някои от тези пациенти са имали повишение на Т4.
Изследванията показват, че тъй като капсулата ашваганда засилва функцията на щитовидната жлеза, тя вероятно е неподходяща за хора с хипертиреоидизъм като болестта на Грейвс. Намалява надбъбречната умора [редактиране] Изследванията показват, че приемането му може да бъде полезно за подпомагане на надбъбречната функция и преодоляване на надбъбречната умора.
Надбъбречните жлези са жлези с вътрешна секреция, които са отговорни за освобождаването на хормони, особено кортизол и адреналин, под стрес.
Пазарувайте по категории
Кортизолът се нарича хормон на стреса, тъй като се освобождава от надбъбречните жлези в отговор на стрес, както и в отговор на твърде ниска кръвна захар. За съжаление, в някои случаи нивата на кортизол могат да се повишат хронично, натуропатията за отслабване може да доведе до високи нива на кръвната захар и увеличени мастни натрупвания в корема. Ако надбъбречната жлеза е претоварена поради прекомерен емоционален, физически или психически стрес, това може да доведе до състояние, наречено надбъбречна умора.
Когато надбъбречните жлези са изчерпани, други хормони също имат вреден ефект върху натуропатията за отслабване, включително натуропатия за отслабване прогестерон, който може да причини безплодие и по-ниски нива на DHEA, хормон, който се свързва с дълголетието и поддържа силна загуба на тегло.
Борба със стреса и безпокойството [редактиране] Едно от най-известните предимства и способности на хапчето ашваганда е, че работи като естествен лек за безпокойство. В 12-седмично контролирано проучване 75 участници с тревожност бяха разделени на две групи: едната, която получава натуропатични грижи, а другата получава стандартизирана психотерапевтична интервенция.
Натуропатичната група е получавала диетични консултации, техники за дълбоко дишане, стандартен мултивитамин и милиграми мечтани плодове два пъти дневно.
Групата за психотерапия е получавала психотерапия, техники за дълбоко дишане и плацебо таблетки два пъти на ден. Когато степента на тревожност беше измерена след 12-седмичния период, резултатът за тревожност на групата, получавала зимната череша, намаля с 55 процента, а тази на групата на психотерапията с 30 процента. Открити са също значителни разлики между двете групи по отношение на загуба на тегло по отношение на здравето, концентрация, социални функции, жизненост, умора и обща натуропатия за отслабване, в полза на групата ашваганда.
В допълнение към тези положителни резултати, изследователите посочват, че не са настъпили сериозни странични ефекти и в двете групи. Значително предимство на приемането на ашваганда е, че липсват или са минимални странични ефекти. За разлика от тях, антидепресантите и лекарствата против тревожност могат да причинят сънливост, безсъние, загуба на сексуално желание и повишен апетит, наред с други странични ефекти. Намалява депресията [редактиране] Приемът му е полезен не само за хора с тревожност и хроничен стрес, но и за тези, които изпитват признаци на депресия.