Отслабнете с мозъчни познания

Актуализирано: 01/24/19 - 05:59

отслабнете

Благодарение на силата на ума си, не е нужно да хапете шоколад.

Само при мисълта за храна килограмите падат. Американски изследователи опровергават тезата, че идеята увеличава желанието за храна.

Широко разпространеният съвет да не мислите за шоколад или други сладки при диета може да е погрешен. Очевидно гладът дори изчезва, по-точно човекът, който иска да отслабне, си представя, че яде парче шоколад по парче шоколад. Това се предполага от експерименти, докладвани от американски учени от университета Карнеги Мелън в Питсбърг, Пенсилвания, този петък в Journal Science (том 330, стр. 1530). Откритието на Carey Morewedge и колегите опровергава общоприетото по-рано предположение, че мисленето за определени храни увеличава желанието за тях.

„Нашите резултати показват, че е погрешно да потискаме мислите за желаните храни, за да ограничим апетита си“, казва Морудж. Важно е обаче наистина да визуализирате удоволствието от яденето с всички подробности. (Brod)