Отслабнете с Mine Raw Chocolate Mousse с авокадо

Личен блог за това как искам да отслабна: 30-дневният метод. Включва моята история, диетични рецепти, събрани отвсякъде, упражнения, фитнес, вдъхновение.

Суров шоколадов мус с авокадо

Препратете бързо рецепта за супер десерт, без млечни продукти и без захар! Точно подходящ за строга диета, особено ако сте сладкодумен, като мен;).

съставки
2 Авокадо добре изпечено
2 супени лъжици органично черно какао *
1 1/2 супени лъжици кокосово масло * (съхранява се на стайна температура, за да бъде течно)
1 супена лъжица сироп от агаве */мед
1 капка ванилова есенция

Инструменти
кухненски робот

Подготовка
Отстранете пулпата от авокадото и поставете всички съставки в кухненски робот. Обработва се, докато стане вкусен мус.

Може да се сервира веднага с плодове или просто да се поръси с кокосови люспи. Ако се остави в хладилника за една нощ, той ще се втвърди, така че най-добре би било да го поставите във форма на лед и да направите парченцата шоколад.

ТРИК
Можете да добавите малко настъргана портокалова кора към робота, за по-фин вкус.

* Суровите съставки могат да бъдат закупени от всеки магазин за биологични, натурални, органични продукти и т.н.

---