Отслабнете с микробиомната диета Изградете здравословна чревна флора, стимулирайте метаболизма, разбира се
Описание
Микробиомът описва милиардите бактерии, които живеят предимно в нашите черва (чревна флора). Всички ще се възползват от тази диета, защото тя ви позволява бързо да отслабнете и да останете стройни за постоянно.
Успешното отслабване и здравословното храносмилане по същество зависят от здравата чревна флора. Нарушената чревна флора ви пречи да достигнете желаното тегло. Последните проучвания показват, че някои чревни бактерии за „угояване“ се срещат по-често при хора с наднормено тегло, отколкото при хора с нормално тегло.
Тази нарушена бактериална флора в червата (дисбиоза) ни прави по-податливи на заболявания и затлъстяване. Нарушената чревна флора също има отрицателен ефект върху нашия метаболизъм, хормоните, апетита, имунната система и дори гените ни.
Метаболизмът, теглото и здравето зависят от баланса на микробната общност в червата.
Чревната рехабилитация означава, че ще ускорите метаболизма си, ще отслабнете ефективно и ще останете стройни за постоянно, без йо-йо ефект.
Защо ще отслабнете с тази диета: Програмирате чревната си флора да "тънък".
Проучванията показват, че има определени микроорганизми, които ни правят слаби и други, които ни карат да дебелееме.
Ще изградите бактериална екосистема в червата, която автоматично ще ви позволи да приемате по-малко калории и да съхранявате по-малко мазнини.
Диетичен план, с който ще обогатите чревната си флора с "отслабващи" бактерии. Здравата и балансирана чревна флора е основата за бързо и устойчиво отслабване.
По този начин достигате желаното тегло, без иначе типичния диетичен стрес.
Колкото по-здрава е чревната ви флора, толкова по-висока е защитата срещу стрес. И обратно, стресът може да има отрицателен ефект върху чревната флора и по този начин върху загубата на тегло.
Ще получите апетита и апетита си за храна под контрол.
Сега има доказателства, че някои видове бактерии диктуват какво искаме да ядем и дори предизвикват глад за храна.
Диетата с микробиоми: Диетичен план за почистване на нарушената чревна флора и храносмилателната система въз основа на научни познания.
Изпитана концепция за лечение на червата и подобряване на метаболизма. 6-седмичен план (двуфазен план), с който ще се чувствате по-комфортно и ще изглеждате по-добре навсякъде.
Над 60 рецепти, включително суперхрани за здравословно черво.
Смутита, салати, супи, леки закуски, основни ястия и ферментирали рецепти.