Отслабнете с метода на Montignac фаза 1 PL Меню Фаза 1 на метода Montignac
Това са домашни колбаси Nath? Тази година не съм ял, но исках да направя рецептата за J.F. Trap, с домашни птици и. Нищо не съм направил . 😉
Да, това е въпросът, който също си задавах, защото в индустриалния бял пудинг има много съставки, които не са съвместими по-специално. хлябът !
Но между нас го обичам !
караш ме да мисля, че още не съм си направил добър черен пудинг от месаря. Apple ! ключът е също така да се намери добър черен пудинг, който не съдържа боклуци ! всичко е толкова трудно в наши дни да се намерят качествени продукти !
Целува момичета !
Колко е студено ! Но. красиво синьо небе! Все още предпочитам !
Кървавият колбас идва от нашия месар, който сам произвежда продуктите си след да, не знам точния състав
Yum! Купувах и от домашно приготвения пазар за колбаси. с ябълки 😊
Красиво слънчево меню !
Здравейте вече благодаря за вашия блог, който стартирах тази седмица и това наистина ми помага много за момента, че все още имам проблеми с правилното му поведение, но не съм гладен и не съм разочарован. Исках да разбера дали някой може да ми каже ig на кокосова вода, която търсих, но не мога да го намеря. ако оризът тилда е на ниско ниво, защото не съм намерил потвърждение в групата. Обичам скуош за съжаление иг твърде високо .
Благодаря на всички ви
Добър ден, тиква, т.е. тиква, бутернат, тиква и забравям, че можете да ги ядете в GP, защото сега не гледаме само гликемичния индекс, но също така е интересно да разгледаме гликемичния товар (има и инсулинов индекс ), или за тиквичките индексът е малко висок, но натоварването е малко, защото тези зеленчуци са пълни с вода !
Успех за вас, ще дойде.
Здравейте, за ориза тилда е басмати, така че няма проблем в gp. Скуошът също е разрешен в gp, веднъж или два пъти седмично. Използвам го за сгъстяване на супите 😊. Що се отнася до кокосовата вода, не знам, но тъй като млякото е разрешено в gp, предполагам, че за водата е същото. приятен ден.
Добро утро на всички,
Обичам прости ястия като това.
Връщам се сериозно към фаза 1, защото съм качил килограм от края на ноември между празниците и сватбата (повече от седмица) с приятели.
красива светлина със студ навсякъде и у дома
Благодаря ти много .
много добър ден и нямам търпение да видя претеглянето
Здравейте всички,
Току-що гледах чрез fb, последователността със Сибил Монтиняк, където тя отговаря на въпрос за фруктозата. По-добре е да не го консумирате повече, тъй като вече не се основава на захар от цвекло или тръстика. Следователно тя трябва да бъде заменена от захар и кокосов цвят, ксилитол и други "захари" на много ниско ниво.
Съвсем друга тема, известната лъжица масло по време на gp хранене. Тя ни напомня, че тази лъжица масло е разрешена само с храни от ig 35 maxi. През последните месеци сме склонни да забравяме това. Затова ви го давам в памет.
Здравейте Брижит, не слушах цялата последователност, но лъжицата масло винаги е била разрешена в GP. наистина мислите, че е само в GP IG 35 max. ?
В този случай GP IG 50 изобщо не съдържа масло ?
Там наистина се съмнявам в това. Ще отида да проверя в книгата на манекените.
Слушах последователността, тя не казва, че не трябва да консумираме масло в GP, но казва, че можем да консумираме CS на зехтин, особено ако консумираме зеленчуци с GI по-малко от 35. Ако имате съпротива до отслабване или ако ядете ГИ до 50, трябва да се ограничите до филе от HO.