Отслабнете с метода на Montignac фаза 1 A Ginette, жаден за слънце и топлина!
И добре аз, ще взема страница 135 и бутилката, която върви с нея .
За щастие слънцето е там, пак няма да добавя повече дъжд.
Ако това продължи, ще си взема отново сутрешния хляб/масло! Поне ще знам защо моята Ginette се надува.
Пускам везната за известно време, иначе ще отложа всички.
Biz и хубав уикенд
Изабел не си приятел с Джинет . . . !
дръж в ъгъла на главата си, че здравето ти се подобрява и че Джинет не знае как да го измери количествено!:)
Смелост за теб Изабел, трябва да си на площадка.
благодаря ви момичета,
Смелост, не ми липсва. Но мотивацията се руши .
Biz
това, разбирам го добре Изабел ! Аз съм като теб в същия случай!
Правиш всичко както трябва и не губиш! има достатъчно, за да перде кабел!
Между другото, знаете ли, че имате право на 10 г масло за закуска PL ?
Можете да го вземете с пълнозърнест хляб с GI 30 (sic MM)
Отиди тин чин. пийнете малко ще се оправи ! LOL
Хайде Изабел, не бъди демотивирана. ХРАБРОСТ, за да продължите
Благодаря за съвета, приемам.
И пия тисан за вашето здраве.
Благодаря ви момичета, за щастие сте тук, иначе щях да обърна страницата.
Имало ли е много малки дами, за които това не се е променило много, откакто придружавате ?
Здравейте. .pchit 83 благодарение на теб знам, че синът ми и семейството му ще бъдат на слънце през целия ден. това не е така при нас тук ☔☔🌧
Стартово тегло 86.100 bm при 32.41
Тегло миналата седмица 68.3кг
Грахът тази сутрин 67,7 кг imc в 25,48
Загуба на седмицата 600гр
1-ва цел: 66 кг
Добър Ginette за всички вас. 😊😊😊
Yesss § Стела вие сте пред вратата на мечтаното тегло. . . Страхотен . . . Много добре . Почти сте там!:)
Ouiiiiiiiiiii Стела ! много добре! ро партито, което ще имаме, когато си 66 кг. хи хи хи.
Пълна с целувки
и хмел 600 g отлетя. чувстваме се по-леки.
О Боже! Стела. много добре
Без съмнение вие ме оставихте сега и аз останах сам с всичките си килограми!
Толкова по-добре, наистина и че вашето пътуване продължава в този добър импулс
Целувки
Здравейте на всички вас,
съжалявам за малкия пост, леко съм затрупан с работа, но няма да се оплаквам;)
Стартово тегло 91,7 кг с ИТМ 30,1 на 21.03.17
Тегло от миналата седмица: 83,7 кг с BMI 27
Тегло тази седмица 83,0 кг с ИТМ 26,8
Загуба: 0.700 кг
Загуба от началото на метода: 8,7 кг
Цел: 75 кг ИТМ 24.2
Приятен уикенд, надявайки се да видим малко слънце:))
Браво Булу ! Слънцето. ? Вече не знаем какво е това. 🌧🌧☔
здравей Boulou. . . не съжалявайте, че публикувате малко, правим каквото можем. . . нищо не се изисква. . . не се колебайте, ако имате въпроси, съмнения да влязат в менюто на страницата за деня . . .
имаш редовна загуба, Браво !
продължавай така.:)
Наистина имате ясен курс Boulou!
Почти 9 кг само за 2 месеца! много добре!
Радвам се, че демонстрирате. като Pchit, че това е метод, който работи наистина добре при мъжете ! що се отнася до Бернар! целувки
СУПЕР Поддържайте инерцията.
Здравейте всички
Трудна е тази последна стъпка за мен, най-малката пролука и иглата на Ginette се изкачва .
Тегло миналата седмица 55 300
Тегло днес. 56 300 ИТМ 24
Стартово тегло 63 кг
Целева 55 кг ИТМ 23,5
Честита Жинета на всички целувки 😍😍
Кукувица Роза!
Управлявате ли пропуските си ? правите гликемичния резултат от храненето?
Кажи ми всичко!
целувки
Имах тълпа през миналия уикенд и приятелят ми ми донесе домашен Kooglof и не устоях. Това е моята пропаст и не знам как да се справя. 😩😩
Повдигнете празнина, която можем да си позволим и ако иглата се покачи, ще ви кажем, че следващата седмица ще бъде много по-добра. Животът е прекрасен, така че нека не се спираме на неща, които са ви зарадвали да ядете. Трябва, когато направите пропуск, да правите ден на следващия ден на IG 35, за да компенсирате. Какво мислят нашите треньори ?
СЪМНИЕ последните килограми са най-трудни за управление и унищожаване
Благодаря MC R това е само 1 добър кг .
благодаря за насърчението ви момичета. И добро възстановяване на Мариел.
Големи целувки 😘
Здравейте всички!
Твърде забавно видеото, добро розе на шезлонга на слънце с книга като бонус. д
Стартово тегло с ИТМ: 13.03.2017 г., 80 кг, 28.34
Тегло през последната седмица: 73,6 кг 26,1
Тегло тази седмица: 73,1 кг, 25,9
Загуба на седмицата: 500 g
Обща загуба: 6,9 кг
Възхитена съм ! Загубата се рестартира. Бу грозното сирене!:)) Махам го като малко допълнително от храненето, ще го ям само в киш или торта например.
И тогава, няма да се лъжа, на Великден ми предложиха огромно шоколадово яйце, гарнирано с пържене и други малки яйца като нугатин с бонуса на жаба в шоколадовия му контейнер:)) Беше 70%, но хей, ядох го сам, въпреки че беше над 3 седмици. Понякога извън храненето.
Накратко. Спираме да правим каквото и да било:)) Хайде отивам в стаята!
Приятен уикенд!:)
хаха ! И аз щях да се спукам ! Обичам тези великденски шоколади. LOL!
500 г ? страхотно! започна добре. Виждам, че сте много близо до вашия ИТМ от 25. wowowowowow ! върха на върха Norhia ! много добре! много любов
и скачайте още 500 г полет. много добре
Здравейте мокри всички,
Тегло на заминаване 83,5 Imc 34,76 края на ноември
Тегло през последната седмица 64,6 BMI 26,89
Тегло днес 65 BMI 27.06
Възстановяване + 400гр
Цел 58 Imc 25
Благодарение на новите солидарни палта !
Няма бедствие предвид липсата на храна миналата седмица, това е нормално. Очаквам вестибуларна физиотерапия, сроковете за срещите са доста дълги. Много по-добре съм, дори и да ходя малко погрешно. Знам, че движенията не трябва да се правят, за да не се върти твърде много. Не ме устройва, защото имам работа grrrrr, но нямам избор.