Отслабнете с мед и канела
Медът и канелата са две от най-ефективните храни, които можете да ядете, когато искате да загубите излишни килограми, особено в корема, без да променяте диетата си.
съставки
½ чаена лъжичка смляна канела
Мед 1 с.л.
1 чаша вода
Кипнете вода и изсипете в чаша. Добавете канелата и я оставете да се охлади за около 10 минути, преди да добавите меда.
Вземете половината от този чай преди лягане. Покрийте останалата част от състава и го изпийте сутрин, преди закуска. Не загрявайте сместа, тъй като медът може да загуби свойствата си.
Опитайте тази диета поне две седмици и ще бъдете изумени от резултата.
Както канелата, така и медът имат антибактериални свойства, които ще помогнат на храносмилателния тракт и ще предотвратят прости заболявания като грип и настинки.
Редовната консумация на мед намалява риска от сърдечни заболявания и понижава холестерола. Освен това медът и канелата помагат за възвръщането на гъвкавостта на вените и артериите, предотвратяват инфекции на пикочния мехур, косопад и зъбобол. Не на последно място, двете помагат за предотвратяване на рак и регулират функциите на храносмилателната система.
Канелата действа и върху кръвната захар, като помага да се елиминира, преди да се превърне в мазнина.