Отслабнете с манекен бързо Диетата на гладно измама е толкова ефективна
Отслабнете с манекен бързо? "Mogel-Fastenkur" е толкова ефективен
FDH към палео диетите стават все по-големи и по-големи: пазарът за тенденции за отслабване е голям. По-нова концепция е лечение на гладно, при което е разрешено хранене.
Тези, които постят, не ядат нищо. Толкова за принципа на традиционното гладуване на гладно. Те не само трябва да ви помогнат да отслабнете, но и да облекчат хроничните заболявания. Болницата "Имануел" в Берлин използва терапевтично гладуване като терапия за ревматизъм, високо кръвно налягане или диабет в продължение на 25 години.
В зависимост от вида на гладно, само течности като супата могат да се пият в продължение на дни: Не всеки би искал или понасял това. Особено хората с предишни заболявания трябва да говорят с лекаря си и да постят само под медицински контрол.
Фалшив пост: същите ефекти като истински пост?
Съществуват и отслабени режими на гладно като фиктивно гладуване. Възрастовият изследовател Валтер Лонго, професор по геронтология и науки за живота и директор на Института за дълголетие към Училището по геронтология към Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис разработи тази концепция с цел да направи терапевтичното гладуване подходящо за ежедневна употреба. Неговата диета за имитиране на гладно (накратко FMD) позволява определен брой калории на ден и все още трябва да има ефекти на гладно, сравними с тези на напълно избягване на храна.
Италианско-американският клетъчен биолог Лонго от години изследва как гладуването влияе на обновяването на клетките. Положителните ефекти го убедиха, той разработи фиктивна диета на гладно, основа компания и пусна на пазара своята хранителна концепция по целия свят. В личния си живот той не печели пари от него, неговият дял от печалбата отива изключително в неговите изследвания както съобщава огледалото.
Жена сваля два килограма с фалшив пост
Автор на Spiegel направи самопроверка. Тя спазва правилата за диета в продължение на пет дни: позволява й се да консумира около 1100 калории на ден през първия ден и около 750 калории на два до пет дни. Според ящура, следните храни, наред с други, могат да се ядат и пият:
- специални пакетни супи
- Ядки барове
- Маслини
- чай
- Мултивитаминни таблетки
- крекер
- масло
- неподсладено еспресо
Долния ред: Авторът е свалил два килограма след това лечение, но и много пари. Фиктивната кутия за диета на гладно, която съдържа дневните дажби за пет дни, струва 199 евро. Не е известно обаче дали двата килограма хип злато са загубени в дългосрочен план или е настъпил йо-йо ефектът.
Противовъзпалителни ефекти: казва се, че гладуването намалява риска от рак
„Поне за две трети от тези заболявания (бел. Редактор: ревматизъм, високо кръвно налягане или диабет) гладуването е задължително очевидно полезно", цитира test.de Андреас Михалсен, интернист и главен лекар в отделението по натуропатия в болница" Имануел "в Берлин.
Във видеото: Отслабнете чрез гладуване
Твърди се, че гладуването има противовъзпалителен ефект: Ефект, който много медицински специалисти отдават на активирането на мастните молекули, така наречените кетони. Казва се също, че гладуването намалява риска от диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак.
Уверете се, че имате балансирана диета и, ако сте с наднормено тегло, говорете с Вашия лекар, който ще Ви информира за подходящи мерки и, ако е необходимо, ще предложи хранителни съвети.