Отслабнете с Луната Научете как да отслабвате без усилие! Ръководство за лечение
Луната влияе на вълните, така че защо не и човешкото тяло, съставено от 80% вода? Луната е женска звезда и оказва огромно влияние върху жените. Пробвали ли сте някакъв тип диета и достатъчно ли ви е било от класическия йо-йо ефект? Вашата месечна диета ще стопи нежеланите ви килограми! Когато отслабвате и тренирате, имайте предвид нараняванията
Искате ли да покажете бикините си с писъци? Чувствате ли се подути и искате да отслабнете бързо? Няма проблем, ние ще ви помогнем да го загубите бавно и да уважавате тялото си. На първо място, знайте, че сме имали достатъчно драстични диети или че, по чудо самопровъзгласяване, те са по-странни от останалите! Ако искате да отслабнете, няма друго решение: извадете сладките си ръце, внимавайте и започнете да отслабвате! След фазите на месеца ще бъде по-лесно да отслабнете по естествен път, но очевидно не могат да се очакват чудеса, ако поглъщате по пакетче палачинки на ден. Знаете ли кога да подстрижете косата си? Разберете коя е най-добрата фаза на луната! (връзка)
Как да отслабнете с луната?
От Новолунието до Пълнолунието (изгряващата фаза) тялото е в момента на асимилация, докато във намаляващата фаза ще имаме фаза на загуба. Нищо сложно, просто разберете как работи тялото ви. Спрете драстичните диети! Всичко, което трябва да направите, е да се научите да се храните според луната. Следвайте месечните цикли и вие също ще започнете да се чувствате по-леки. Все още се съмнявате? Поискайте персонализирана консултация! Когато отслабвате и тренирате, имайте предвид нараняванията
Направете Луната най-добрия си съюзник! Научете как да отслабнете в 4 прости стъпки.В полумесеца можете да ядете това, което предпочитате, тялото е в процес на асимилация и изгаря много други калории, като ви дава възможност да се откажете от определено желание. Не бива обаче да прекалявате, особено с десертите, а по-скоро се опитвайте да ядете пресни плодове и зеленчуци, нискокалорични, нискокалорични и богати на витамини и минерали.
Отслабнете за четири
По време на Пълнолунието, което също започва операцията по детоксикация и фазата на елиминиране. В тези три дни (предния ден, самия ден и следващия ден) на Пълнолунието той приема така наречената уникална диета, консумираща само една храна, проста и естествена, на ден (ябълка, яйце, морков, ориз). От вас зависи да направите избор: можете също така да изберете растение, което пречиства черния дроб по естествен път, като черен радиккио или розмарин, и особено не забравяйте да пиете много!
През изчезващия месец тялото ви елиминира и изхвърля излишните вещества за около 12 дни. Това е фазата на отслабване, която можете да популяризирате, като приемате растения с детоксикиращи свойства (чай от глухарче, розмарин, тинтява и др.). По време на хранене, опитайте се да ядете много фибри и зеленчуци и избягвайте червено месо и нишестени храни. През новия месец направете тридневна монодиета. Този път тялото се прочиства още по-дълбоко. Дойде ред на бъбреците, червата и кожата. Отново, растенията са най-добрите ви съюзници: копривата.
Отслабвате ли без усилия? Просто яжте повече боб
Според проучване на изследователи от болница „Сейнт Джон“. Майкъл, Канада и публикувано в Американския вестник за клинично хранене, яденето на порция боб и други бобови растения всеки ден понижава холестерола и помага за свалянето на няколко килограма. По-специално, след наблюдение на 940 участници, които добавиха порция сушени бобови растения, без да намалят консумацията на други храни и без драстично да променят диетата си, резултатите бяха ясни. Средно всички те са свалили около половин килограм за шест седмици. Бобовите растения помагат за повишаване на ситостта и следователно консумират по-малко храна, насърчавайки загубата на тегло.
По-конкретно бобът изглежда е идеалното средство за онези, които не искат да се откажат от определени храни и които възнамеряват да губят излишни килограми постепенно, като избягват страданията и глада. Те също са важен източник на растителен протеин, който намалява консумацията на месо и има благоприятен ефект върху здравето и помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. Накратко, за да се подготвите за тестовия костюм, яжте боб само веднъж на ден.