Отслабнете с лимонов сок - тази рецепта помага на Gesunex
Лимоните нямат добра репутация за нищо. Те не само имат добър вкус, но и стимулират имунната система. Междувременно изследователите са установили, че лимоновият сок също може да детоксикира организма.
Някога те са били използвани от моряците срещу скорбут, днес дори могат да се консумират за здравословно отслабване. Американският натуропат Стенли Бъроуз разработи диетична стратегия, която разчита на подкрепата на лимоните. Ако комбинирате тази идея за диета с псилиум, метаболизмът ви се активира и съпротивлението ви се засилва. Целият организъм се детоксикира и изхвърлените токсини се отстраняват от тялото с помощта на семената на бълхите.
С лимоновия сок светът ще изглежда различно след 10 дни
Американският натуропат предполага, че можете да отслабнете с 5 до 10 килограма, ако се придържате към указанията. Просто ти трябва
- половин литър минерална вода
- 4 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок,
- 4 супени лъжици кленов сироп и
- ¼ чаена лъжичка лют червен пипер
Смесете заедно и пийте поне 6 и максимум 12 чаши на ден. Може да се пият и няколко чаши билков чай (лайка, мента или шипка). Ако гладът стане твърде голям, сурови зеленчуци или плодове също могат да се ядат. Млечни продукти като Б. Киселото мляко е разрешено умерено, месото и алкохолът трябва да се избягват през 10-те дни.
Не е необходимо да се отказвате от витамини и минерали
Всеки, който се страхува, че симптомите на дефицит трябва да се страхуват, може например да използва и продукти от моринга (чай, листен прах) и по този начин да осигури на организма сложни грижи.
Предимството на такова пречистващо лечение е не само загубата на тегло, но и шансът да промените диетата си, след като приключите. Винаги е трудно да промените хранителните си навици от един ден на следващия. Ако обаче сте се детоксикирали в продължение на 10 дни и сте се отказали напълно от своите съкровени хранителни грехове, тогава промяната на хранителните ви навици не е толкова трудна.
За да се избегне йо-йо ефект, дългосрочната промяна в хранителните навици е неизбежна. Това обаче е много по-лесно, ако няколко килограма вече са били загубени успешно и в резултат на това се е увеличило общото благосъстояние. След като диетата с лимонов сок приключи, ястията не трябва да имат обичайното количество отново, а по-скоро да бъдат по-малки. Не бива да свиквате да преяждате отново, а по-скоро внимавайте какво ядете.
Може да се интересувате и от