Отслабнете с лимон и мед! Кои са най-добрите варианти за консумация; тире; Stupina Taina Vie
Лимоните и медът са перфектните съставки за диети, поради богатото им съдържание на витамин С и антиоксиданти, които помагат за храносмилането и изгарянето на калории, следователно и за отслабване.
Лимоните и медът са алкално лекарство, използвано успешно при лечение на проблеми с теглото, без да причиняват загуба на енергия и витамини.
За да извлечете максимума от тези естествени съставки, трябва да знаете най-добрите начини да ги консумирате.
Вода с лимон и мед
В чаша топла вода добавете 2 чаени лъжички лимонов сок и чаена лъжичка мед.
Разбъркайте добре и пийте рано сутрин.
Това е най-добрата напитка, ако искате да отслабнете.
Може да се пие и след хранене с високо съдържание на мазнини, за да помогне за детоксикация на организма.
Вода с лимон, мента и мед
В чаша топла вода добавете 2 чаени лъжички лимонов сок, няколко листа мента и чаена лъжичка мед.
За отслабване пийте веднъж на ден сутрин.
Лимонов чай с мед
Лимонов чай с мед се препоръчва два пъти дневно за отслабване.
2 чаени лъжички лимонов сок, джинджифил на прах и чаена лъжичка мед добавете към чаша зелен чай.
Смути от лимон и портокал
Изцедете сока от лимон.
В чаша портокалов сок добавете лимонов сок, няколко листа мента, малко черна сол и чаена лъжичка мед.
Тази напитка се препоръчва за консумация вечер.
Хрян, лимон и мед
Трябват ви 150 г хрян, 3 средни лимона и 3 супени лъжици мед.
Хрянът се почиства и дава чрез ренде или блендер. Измийте лимоните, избършете с оцет и нарежете на малки парченца, отстранете семената и ги смесете в блендера. Сложете меда в края, разбъркайте всичко много добре и го приберете в хладилника.
Консумира се два пъти на ден след хранене. Може да се използва и като сос за подправяне на ястия с него.
Чай от джинджифил, лимон и мед
За да приготвите чай от джинджифил, поставете парче джинджифил в чаша, върху която се изсипва вряща вода.
Оставете да се влива за 10 минути. След 10 минути добавете сока от половин лимон и чаена лъжичка мед и разбъркайте добре.
Този чай може да се консумира и при стайна температура или студено.
Лимонада с джинджифил и мед
Трябват ви 1 литър вода, 4 супени лъжици мед, 3 чаени лъжички настърган джинджифил и 2 лимона.
Джинджифил, лимонова кора и вода поставете в тенджера на огъня и оставете да къкри 5 минути.
Получената течност се оставя да се охлади, след което се добавят мед и лимонов сок.
Лимонов сок с мед
Смесете с дървена лъжица, покрийте буркана и оставете да кисне 24 часа.
Вземете 3 супени лъжици на ден, сутрин, обед и вечер, преди 30 минути хранене, в случай на възрастни, а децата ще приемат 3 чаени лъжички на ден по същия начин, за период от поне 1 месец и половина, след които можем да направим почивка за няколко дни и да възобновим това лечение.