Отслабнете с лимон и джинджифил Тази напитка гори калории
Това е една от най-новите диетични тенденции: Отслабване с лимон и джинджифил. Вместо сложни и напрегнати диети, енергийната вода ни помага да намалим талията. Ще ви кажем защо напитката с лимон и джинджифил е подходяща за отслабване и как може лесно да се приготви у дома.
Отслабнете с лимон и джинджифил - как работи?
Отслабнете с лимони и джинджифил - звучи твърде добре, за да е истина. И все пак новата диетична тенденция има не само горещ въздух. Защо можете да отслабнете с лимон и джинджифил се дължи на специалните съставки на водата за отслабване:
Богатият витамин С в лимоните гарантира това в организма освободен повече норепинефрин става. Хормонът е там, наред с други неща, за да разхлаби мазнините от клетките. Лимоните също така насърчават производството на жлъчка, което стимулира храносмилането. Храносмилателни ензими те също така карат стомаха и червата да стимулират храносмилането.
Джинджифилът също така подпомага чревната дейност. освен това стимулира метаболизма. Това означава, че тялото изгаря повече калории - без никакви упражнения. Екзотичният корен също действа като a Потискащи апетита. Така че, ако искате да отслабнете, най-добре приемайте лимонено-джинджифиловата вода преди хранене, за да не изгладнеете изобщо. И най-важното е, че лимоните и джинджифилът нямат почти никакви калории. Така че можете да изпиете пълнежа си!
Джинджифил: най-здравословният корен в света
Отслабнете с джинджифил и лимон: така работи диетата
Пийте три пъти на ден преди всяко хранене голяма чаша от електрическата напитка. Колкото по-дълго правите обработката на водата, толкова по-ефективна е тя. Затова трябва да пиете вода от лимон и джинджифил поне седмица, за да отслабнете. Разбира се, във фазата на диета вие не само консумирате вода, но и леки ястия редовно.
Закуската, обядът и вечерята не трябва да бъдат прекалено мазни или сладки. Яжте нискокалорична диета - защото ефектът на отслабване се увеличава, ако консумирате по-малко калории от обикновено. Поради това е препоръчително да се яде много зеленчуци и месо с възможно най-ниско съдържание на мазнини. Леките супи или салати са идеални. Ако искате да запазите теглото си в дългосрочен план, трябва постоянно да промените диетата си - към балансирана и здравословна диета.
Японско лечение с вода: питейна вода за здраве?
Рецепта за джинджифилово-лимонова вода за отслабване
Отслабването с лимон и джинджифил е прекрасно неусложнено - това важи особено за приготвянето на напитката. Най-добре е да приготвите постната вода вечер, за да могат ароматите да се развият за една нощ.Състав:
- 1 парче джинджифил (около 2 см дебелина)
- 1 лимон
- 2 супени лъжици вода
- кубчета лед, ако е необходимо
Подготовка:
Настържете джинджифила и нарязайте на тънки лимони. Поставете пресни съставки в кана и добавете литър вода. Поставете всичко в хладилника за една нощ и оставете да си почине.
Яденето на джинджифил суров: по-здравословно от джинджифилов чай?
Switchel: Рецептен вариант на водата за отслабване с ябълков оцет
Тънката вода също може да бъде с Ябълков оцет промяна. Защото освен джинджифил и лимон, оцетът може да стимулира и изгарянето на мазнини и да има засищащ ефект. Ябълковият оцет също доставя на организма ценни хранителни вещества и киселини, за които се твърди, че имат положителен ефект върху кръвната захар, черния дроб и кожата и косата.
Състав:
- ½ чаша джинджифил, нарязан на малки парченца
- ¼ чаша ябълков оцет
- 3 чаши вода
- малко лимонов сок
- по желание: мед и пресни билки (напр. мента)
Ябълков оцет: как действа домашното лекарство?
Подготовка:
Оставете водата да заври. Нарежете джинджифила на малки парченца и поставете в кана. Налейте гореща вода и го оставете да стръмни за около 20 минути. Добавете ябълков оцет, лимонов сок, мед и билки, когато напитката се охлади.
При отслабване с лимон и джинджифил трябва да се отбележи едно: Напитката сама по себе си не може да направи чудеса, а само подпомага отслабването - в допълнение към здравословното хранене, редовното упражнение е от съществено значение за свалянето на килограмите.