Отслабнете с l; хипноза, хипнотерапевт
Искате да отслабнете и ви писна от йойо диети, които ви карат да наддавате повече, веднага щом ги спрете.
Оттук идва неспособността ви да отслабнете
- истински глад: апетитът на тялото, което сигнализира, че тялото ви се нуждае от енергия, за да функционира,
- фиктивен глад: глад в главата, който е свързан с неконтролираното ни желание (наричаме го лакомия или комфорт). Това са моментите, когато „ядеш без да мислиш“ или „ядеш без глад“.
Как да си възвърнете здравословното тегло, теглото си на щастие чрез хипноза ?
Предлагам ви подкрепа за отслабване, базирана на глобален метод, на три действия:
- Хронобиология: храната ви се разпределя според часовете на деня (това не е диета), - Хипноза за отслабване: да ви помогне да се справите без вашите зависимости, булимия; да ви позволи да намерите други ресурси, различни от лека закуска в трудни моменти, за да възвърнете ситостта, самочувствието; толкова ресурси, колкото са необходими, за да постигнете целта си. - EFT : за да ви помогне да управлявате емоциите си, вие намалявате реакциите, които ви подтикват да се храните.
Какви са резултатите от хипнозата за отслабване, като се вземат предвид тялото и ума ?
Хипнозата дава възможност да се действа директно върху различни съзнателни и несъзнателни поведения и да се модифицират. Например, аз съм тревожен, така че хапам, или работата ми ме стресира, така че ям или страдам от самота, след това хапам и т.н. ... В състояние на хипноза хипнотерапевтът моли несъзнаваното да инсталира нови ресурси и ново поведение да ти помогне:
- чувствайте се добре, спокойно,
- помирете се с балансирана диета,
- намалете консумацията на определени храни, които ви напълняват,
- потискайте натрапчивите си нужди чрез храната,
- отслабване,
- приемете себе си, имайте положителна представа за себе си,
- освободете се от тежестта на миналото, вярванията ...