Отслабнете с кърмене
Хуху,
Кажете отслабнахте ли от кърменето? И ако да, от кога? Доста пъти съм чувал, че този приятен страничен ефект се проявява само след 3-4 месеца.
Нашето мъниче вече е на 7 седмици. Наистина загубих много през първите 1 1/2 седмици. Сега отново съм добър в това и имам нещо повече на ребрата си.
Не ям много, но в момента често жадувам за сладко.
.
Как беше с теб? Всъщност няма значение, докато Марлон е добре, но по някакъв начин искате да се погрижите за външния си вид
отговор
отслабнах по време на кърмене. разбира се теглото спадна, но само в самото начало след раждането. от около 6-8 седмици имаше застой и 8 кг все още липсваха на изходното тегло. 4 години след отбиването се бих с наблюдатели на тежести.
При кърмене отслабвате само ако обръщате внимание на приема на калории. разбира се имате нужда от по-високи калории, но това е само сандвич, а не втора порция обяд. или трябва да имате добър метаболизъм. майка ми винаги трябваше да яде шоколад, когато кърмеше, за да не напълнее. моят sdhwester също лесно свали всичко за няколко седмици, като кърми.
първото дете, което получи бутилката, аз също отслабнах с наблюдатели на тегло.
Децата ми бяха много взискателни към млякото ми.
Практичен страничен ефект за мен беше, че веднага отслабнах въпреки балансираната, много здравословна диета.
Имах всичките си дрехи преди бременността отново след няколко седмици с голямото (с изключение на сутиен) и след моите почти 30 кг, които бяха добавени към малкия, отне по-дълго като цяло, но след около 6 месеца отново бях тънък и тънък.
По принцип не обичам сладкиши и никога не съм ги ял, когато съм бил бременна или когато съм кърмил.
Удод написа:
Кърмах доста дълго време, към края само малко и не до пълнота, а през последните няколко месеца обръщах голямо внимание на диетата си, също с мисълта в задната част на съзнанието си, че кърменето би помогнало малко.
Определено не беше така при мен. СЛЕД отбиването, килограмите изведнъж паднаха при същата диета. Вероятно зависи и от това как вашето тяло реагира на хормоните.
Ако се замислите, всъщност е правилно от еволюционна гледна точка. Майка, която използва оптимално хормоните за кърмене и съхранява добре калории, има по-голям шанс да роди децата си без супермаркет, отколкото тази, която бързо „пада от месото“ чрез кърмене и след това няма резерви за бебето.
Точно така, това беше наистина важно в древни времена.
Такъв е случаят и със съхранението на мазнини по време на бременност.
Въпреки това се зарадвах, че не получих по-дебела горна част на ръцете, нито по-дебели бедра или седалище и вместо това просто изглеждах така, сякаш съм погълнал медицинска топка .
Също така зависи много от това колко изисква детето:
Джонатан дойде напр. 11 дни твърде рано, имаше само 3060g на 53cm и буквално ме изсмука, защото трябваше/искаше да навакса.
Метаболизмът е в разгара си и изгаря по-бързо и повече.
Племенникът ми и племенницата, от друга страна, заспаха, като сучеха гърдите си, след като хапнаха малко, а снаха ми седеше на дивана векове наред, докато бяхме готови след 15 минути и вече на турне отново.
След първата бременност загубих почти всички излишни килограми в рамките на два месеца и след шест месеца всичко беше изчезнало. Родих преди две седмици и вече е много надолу (стомахът ми е практически напълно изчезнал и лицето ми отново изглежда нормално).
Разбира се, не знам дали това идва от кърменето или в този случай имах генетичен късмет. Но във всеки случай мога да ям толкова и нездравословно, колкото искам, докато кърмя (пълно) и въпреки това само отслабвам.