Отслабнете с кетоза Мастната диета с един поглед!
Много хора се отнасят сериозно към отслабването: килограмите трябва да отидат! Но само сериозните намерения далеч не са гарантиран успех. От една страна, имате нужда от дългосрочна мотивация за отслабване. От друга страна, има и правилните методи. На Sat1.de можете да намерите много ефективна форма за отслабване, представена в интересно видео. Името на тази форма на диета обаче първоначално трябва да е малко изумително. Нарича се „диета с мазнини“ и в началото звучи като противоречие по отношение на термините.
Диетата с мазнини в детайли
Трябва обаче да разгледате по-отблизо цялото нещо, преди да изготвите преценка въз основа на странното наименование на тази диета: Високият дял на мазнините в диетичния план се появява само в мастната диета, като избягвате до голяма степен въглехидратите, които е много ефективен за отслабване. Това обаче означава, че ви липсва енергийният източник и хората, които следват така наречената „нисковъглехидратна диета“, често се оплакват от липса на шофиране. Точно поради тази причина много въглехидрати не траят дълго; и точно тук влиза диетата с мазнини. С увеличаването на богатите на мазнини ястия мазнините осигуряват и своя доставчик на енергия. Освен диета с високо съдържание на мазнини, тази диета разчита главно на протеини и протеини. Въглехидратите могат и трябва да се ядат само за закуска.
Много участници са ентусиазирани
Диетата с мазнини се счита за успешна концепция. Това се доказва и от факта, че повечето участници са много доволни и имат ясно видими успехи. Концепцията идва от диетолога д-р. Папе, който също се грижи за своите участници/пациенти в дългосрочен план при отслабване и заедно с тях осигурява устойчив успех.