ОТСЛАБНЕТЕ С IRINA REISLER - Частен бутиков салон от Irina Reisler

ОТСЛАБНЕТЕ С IRINA REISLER

Дейността на нашия център е спряна за неопределено време, до подобряване на здравословното състояние, причинено от пандемията на коронавируса. Ще се видим отново, с радост и безопасност, когато еволюцията на пандемията ни позволи. На сайта, в категорията Как да отслабнете можете да намерите хиляди полезна информация за отслабването и здравословното хранене. И ако имате нужда от мотивационна история, препоръчвам книгата „От 100 до 50 килограма. Искам, мога, правя, защото го заслужавам. " които можете да закупите от нашите онлайн магазини (Тук и Тук). Благодаря ви за разбирането и ви пожелавам много здраве! Ще се видим отново!

Ирина Рейслер

С подходяща диета, поддържана ежедневно и без отклонения, с последователна програма за преустройство и, ако обичате спорт, с постоянна физическа активност, търпение и оптимизъм, резултатите могат да бъдат грандиозни. Ако успях да сваля почти 50 килограма, можете и вие! Ако успея в продължение на 18 години да поддържам резултатите от диетата, можете и вие! Как успях да отслабна? С помощта на дисоциираната диета 3 + 3 (3 зеленчукови дни/3 дни животински протеин), с безкрайно търпение (процесът на отслабване продължи една година) и с много увереност в силните ми страни. Можете да намерите моята история в мотивационната книга „От 100 до 50 килограма. Искам, мога, правя, защото го заслужавам ”, което можете да си купите тук. Или можете да разберете лично, директно от мен, ако решите да отслабнете с тази и моята диета.

Ето начините, по които мога да ви помогна да отслабнете, с помощта на дисоциираната диета 3 + 3 (3 зеленчукови дни/3 дни животински протеин) или здравословна диета. Пакетите включват всички необходими стъпки, за да отслабнете и да се научите да поддържате резултати:

1. ПЪРВОНАЧАЛНА КОНСУЛТАЦИЯ РАЗПРЕДЕЛЕН РЕЖИМ 3 + 3

Видеоконсултация чрез скайп или индивидуална среща в нашия център за представяне на 3 + 3 разединения режим

Продължителност на консултацията: 60 минути

Цена: 200 леи

- Консултацията включва:

представяне на 3 + 3 дисоциирана диета обяснение на правилата обяснение на правилните диетични принципи, които се прилагат в дисоциираната диета "тайни" на диетата и хранителните комбинации, които помагат за по-доброто установяване на общ хранителен план (примери за храни, адаптирани към хранителните предпочитания, как ние адаптираме предпочитанията си диета, която избягваме от списъка с предпочитания през следващия период, идеи за рецепти, намиране на мотивации, информация за претегляне/измерване, отваряне на хранителен дневник).

- Специални предупреждения:

Не препоръчвам определена диета. Решението да запазите този или друг режим за отслабване принадлежи изключително на вас. По време на бременност и кърмене здравословното хранене е единствената ми препоръка. В случай на хронични заболявания, лекарят е единственият, който може да ви каже каква диета да спазвате. Например, дисоциираният режим не се препоръчва за хора с бъбречни или чернодробни проблеми. Преди да започнете режим за отслабване, моля, уверете се, че вашето здраве е добро, чрез набор от тестове.

- Обща информация за дисоциираната диета 3 + 3 (3 зеленчукови дни/3 дни животински протеини)

Дисоциираната диета идва от древната китайска медицина и има само едно правило, което трябва да се спазва стриктно: растителните продукти не се комбинират с животински протеини. 3 дни се консумират изключително растителни продукти (плодове, зеленчуци и зеленчуци, приготвени и комбинирани според собствения им вкус) и 3 дни се консумират изключително животински протеини (млечни продукти, сирене, месо и яйца, приготвени и комбинирани също според собствения им вкус).

Дисоциираният режим се запазва толкова дълго, колкото е необходимо, като се спазва това редуване на дните.

В тази диета са забранени: газирани и алкохолни напитки, хляб, брашно, бутер тесто, рафинирани храни, рафинирани сладкиши, рафинирана захар, мазни храни и такива с високо калорично съдържание, пържени храни от всякакъв вид, много сладки плодове, мазни плодове.

2. АБОНАМЕНТ 4 СЕСИИ 3 + 3 РАЗЛИЧЕН РЕЖИМ

4 видео сесии чрез скайп ИЛИ 4 индивидуални сесии в нашия център, за коригиране на менютата в 3 + 3 дисоцииран режим и за поддръжка

Консултациите обхващат 4 седмици

В нашия център/седмица има видео сесия или сесия

Продължителност: 30 минути/видео сесия или сесия в нашия център

Абонаментна цена: 400 леи

Корекцията на менюто е включена в цената на абонамента. Срещите, които не са проведени в рамките на установения период от 4 седмици, запазват своята валидност изключително в случай на закупуване на нов абонамент.

Във всяка видеосесия ежедневните менюта, неясноти, изкушения, грешки, трудности, рецепти за следващата седмица, мотивации за следващата седмица се обсъждат конкретно в личния дневник за храна (изпраща се по имейл, в края на всяка седмица).

много важно във всяка диета се отбелязва всеки ден какво се яде при всяко хранене:

в края на всяка диетична седмица дневникът на храната ще се изпраща по имейл, за да бъде обсъден в следващата видеосесия, тук ще бъдат отбелязани всички въпроси, които се появяват през седмицата, за да ги обсъдим в следващата видеосесия

- Специални предупреждения:

Не препоръчвам определена диета. Решението да запазите този или друг режим за отслабване принадлежи изключително на вас. По време на бременност и кърмене здравословното хранене е единствената препоръка. В случай на хронични заболявания, лекарят е единственият, който може да ви каже каква диета да спазвате. Например, дисоциираният режим не се препоръчва за хора с бъбречни или чернодробни проблеми. Преди да започнете режим за отслабване, моля, уверете се, че вашето здраве е добро, чрез набор от тестове.

- Обща информация за дисоциираната диета 3 + 3 (3 зеленчукови дни/3 дни животински протеини)

Дисоциираната диета 3 + 3 (3 зеленчукови дни/3 дни с животински протеини) ми помогна да отслабна преди 18 години 44 килограма. От 100 до 50 килограма. Оттогава поддържам принципите на здравословното хранене, превръщайки се в начин на живот. Ако можех, можеш и ти! Подкрепям те!

Дисоциираната диета идва от древната китайска медицина и има само едно правило, което трябва да се спазва стриктно: растителните продукти не се комбинират с животински протеини. 3 дни се консумират изключително растителни продукти (плодове, зеленчуци и зеленчуци, приготвени и комбинирани според собствения им вкус) и 3 дни се консумират изключително животински протеини (млечни продукти, сирене, месо и яйца, също приготвени и комбинирани според собствения им вкус).

Дисоциираният режим се запазва толкова дълго, колкото е необходимо, като се спазва това редуване на дните.

3. КОНСУЛТАЦИОНЕН ПРЕХОД ОТ ДИСОЦИИРАНИЯ РЕЖИМ 3 + 3 КЪМ ПОДДРЪЖКА

Видео консултация чрез скайп или индивидуална консултация в нашия център, относно прехода от 3 + 3 дисоцииран режим към комбинирана диета и период на поддържане

Продължителност на видео сесията/консултацията: 60 минути

Цена: 200 леи

Този продукт е адресиран ИЗКЛЮЧИТЕЛНО към тези, които са запазили дисоциирания режим 3 + 3 (3 зеленчукови дни/3 дни животински протеини).

- Видео сесията включва:

представяне на правилата за преход от дисоциираната диета 3 + 3 към комбинираната диета представяне на принципите на здравословното хранене представяне на тайните ежедневни диетични правила на хранителните комбинации, които ни помагат да поддържаме резултата от диетата, в дългосрочен план някои примери за правилни ежедневни менюта

- Обща информация за прехода от 3 + 3 дисоцииран режим към комбинирана диета (поддържане):

Преходът от дисоциация към комбинирано хранене постепенно, поетапно, за да се даде време на тялото да се адаптира. Преходният период продължава около 3 седмици, тъй като животинските протеини се въвеждат един по един, в комбинация с растителна храна. Необходимо е да се знаят принципите на здравословното хранене, да се превърнат в начин на живот, за цял живот. Това е единственият начин да се запазят резултатите от режима за отслабване.

4. АБОНАМЕНТ 4 ПРЕХОДНИ СЕСИИ ОТ 3 + 3 ДИСОЦИИРАН РЕЖИМ ДО ПОДДРЪЖКА

4 видео сесии чрез скайп ИЛИ 4 индивидуални сесии в нашия център, за корекция на менюта и поддръжка, при прехода от 3 + 3 дисоцииран режим към комбинирана диета и период на поддържане

Консултациите обхващат 4 седмици

В нашия център/седмица има видео сесия или консултация

Продължителност: 30 минути/видео сесия или консултация в нашия център

Абонаментна цена: 400 леи

Този продукт е адресиран ИЗКЛЮЧИТЕЛНО към тези, които са спазили дисоциирания режим 3 + 3 (3 зеленчукови дни/3 дни животински протеини). Корекцията на менюто е включена в цената на абонамента. Срещите, които не са проведени в рамките на установения период от 4 седмици, запазват своята валидност изключително в случай на закупуване на нов абонамент.

Във всяка сесия ежедневните менюта, неясноти, изкушения, грешки, трудности, рецепти за следващата седмица, мотивации за следващата седмица се обсъждат конкретно в личния дневник на храната (изпраща се по имейл, в края на всяка седмица).

много важно във всяка диета се отбелязва всеки ден какво ядете при всяко хранене:

- Обща информация за прехода от 3 + 3 дисоцииран режим към комбинирана диета (поддържане):

5. ИНИЦИАТИВНА КОНСУЛТАЦИЯ В ПРИНЦИПИТЕ НА ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ

Видео консултация чрез скайп или индивидуална консултация в нашия център, относно принципите на здравословното и правилно хранене

Продължителност на видео сесията/консултацията в нашия център: 60 минути

Цена: 200 леи

Видео сесията включва:

представяне на принципите на здравословното хранене представянето на ежедневната храна управлява тайните на тайните плодове на хранителни комбинации, които ни помагат да имаме нормално тегло, дългосрочни чести грешки в храненето някои примери за правилни ежедневни менюта

След като свалих почти 50 килограма, с помощта на разединената диета 3 + 3 (3 зеленчукови дни, 3 дни с животински протеини), принципите на здравословното хранене ми помогнаха да поддържам нормално тегло. В продължение на 18 години прилагам тези принципи от ден на ден. Това не означава забрани или усилия, но означава начин на живот. Това не означава, че когато изпитвам желание за сладко или храна, ще си изцапа ръцете. Това означава, че предлагам това глезене веднъж, а не ежедневно. Принципите на здравословното хранене означават да се храните умно, а не да живеете в „затвора“. УМНО ХРАНЕНЕ. Ако мога аз, можете и вие! Подкрепям те!

За подробности и срещи можете да се свържете с мен на 0757191919.

Ето няколко обнадеждаващи изображения с някои от историите за успех, за които допринесох: