Отслабнете с хипноза в Geisenfeld
Отново се чувствайте добре, развийте здравословни хранителни навици и отслабнете с хипноза
- Вашите мисли се въртят около (не) хранене, калории, отслабване и т.н.?
- Вече сте направили една или повече диети, но след кратко време отново изпадате в стари модели на поведение и отново напълнявате?
- Продължавате да се хващате за преяждане, но не можете да ги спрете.
- Ядете твърде много, твърде бързо или твърде много нездравословна храна?
- Ядете малко, но въпреки това не губите тегло?
- Имате хранително разстройство и не знаете как да нарушите кръвообращението си?
Отговорът на всички тези въпроси е, че вашето собствено подсъзнание има различна цел!
Всичко, което сме правили досега и знанията за здравословното хранене се провеждат на нивото на ума, което съставлява само малка част от нашето поведение. В подсъзнанието теми като защита, сила, сигурност, програмиране на думи, поведенчески модели и стари вярвания често дремят. които са свързани със затлъстяването или лошите хранителни навици.
Можете да отслабнете в дългосрочен план, ако тези модели бъдат разрешени - и се научите да приспособявате хранителното си поведение към вашите усещания. При хипноза блокажите се решават специално. Запушванията, които досега са предотвратявали отслабването и поддържането на желаното тегло.
Освен това визуализирате новите си хранителни навици и подсъзнателно променяте отношението си към храната. Защото чрез целенасочена диета - но без глад и без диета - можете допълнително да подпомогнете процеса на отслабване и по този начин да постигнете дългосрочна промяна в диетата си.
С хипнозата успявате да живеете цялостно и по този начин да постигнете естествено и здравословно хранително поведение, да постигнете комфортното си тегло и да го поддържате трайно без йо-йо ефекта.
Хипнозата също е много подходяща за връщане към здравословно хранително поведение в случай на хранителни разстройства като анорексия, булим или преяждане.
Отслабнете - хипнозата помага.
- разграничете емоционалния глад от истинския
- за разтваряне на лошо поведение и убеждения
- спрете да ядете, когато сте сити
- яжте по-малки порции
- яжте по-бавно
- да се храним по-здравословно
- за да достигнат удобното си тегло и да го запазят в дългосрочен план
- стимулират метаболизма
- да се видите положително
- за да се движат повече отново
- да има повече самочувствие и самочувствие
Курс на сесии за хипноза за отслабване
Отслабването с хипноза се състои от три срещи.
На първата среща ще поговорим подробно за текущата ви ситуация, вашите хранителни навици - защо, кога, как и какво ядете - и ще говорим за вашата мотивация и вашите цели за отслабване. От тези аспекти създавам личните предложения, които са подходящи за вас, тъй като подсъзнанието приема и прилага само това, което наистина искате.
Ще обясня как точно работи хипнозата и ще говорим за вашата роля и вашата отговорност в този процес. Разбира се, ние ще изясним всички ваши въпроси относно хипнозата.
Също така обсъждаме как можете да промените диетата си, за да поддържате тялото си при отслабване. Не се притеснявайте, това не е диета, но ще получите предложения за благоприятна за вас диета. Ще ви изпратя CD с хипноза за вкъщи, който можете да използвате за подготовка за втората сесия.
При втората среща търсим причината за преяждането ви в хипноза, изясняваме защо не сте отслабнали или не сте успели да поддържате комфортното си тегло и променяте това в подсъзнанието. Освен това визуализирайте себе си в новия си начин на хранене, със здравословни храни, бавно хранене и естествено усещане за ситост.
В трета сесия ще продължа да ви подкрепям в процеса на отслабване и ще разгледаме вашите поведенчески модели - било то диета или упражнения - в зависимост от това, от което имате нужда.