Отслабнете с хипноза - Практика за терапия с хипноза Мюнхен
Ако няма физически причини за наднорменото Ви тегло, можете успешно да намалите теглото с помощта на професионална, клинична хипнотерапия.
Това обаче е възможно не само чрез внушение, както мнозина погрешно вярват или желаят.
Преяждането трябва да се разглежда като механизъм, чиято причина трябва да бъде открита и по която да се работи.
В сравнение с диетата, хипнотерапията действа за отслабване в момента, в който възниква желанието ви, в подсъзнанието ви.
Вътрешните модели и процеси се анализират и по този начин се работи задълбочено в клиничната хипноза. Това предполага необходимостта да се отдадете на вътрешни, емоционални събития, които често са потискани в продължение на много години.
Можете да отслабнете с хипноза в дългосрочен план само ако сте готови да се изправите цялостно пред себе си.
Във всеки случай можете да се сбогувате с пожелателното мислене, хипнозата ви позволява да отслабнете като с магия, в която сте повлияни от внушение. Но това не е възможно в никакъв случай.
Хипноза за отслабване, при която някой „хипнотизира“ вашето желание не е нито устойчива, нито разумна и работи само за много кратко време.
Храната и душевното състояние също са тясно свързани с метаболизма на човешкия мозък и затова това също играе съществена роля.
Тъй като храненето е тясно свързано с невротрансмитера серотонин. Казано по-просто, серотонинът е „вестителят на щастието“, не сам, а решаващ. Ако се образува и метаболизира достатъчно от него, ние се чувстваме добре и доволни, чувството за глад е намалено, спим по-добре и имаме по-малка нужда от заместители като напр. Цигари.
Антидепесантите например работят точно върху метаболизма на този невротрансмитер. За да се образува серотонин, трябва да консумираме достатъчно аминокиселина L-триптофан. За да може триптофанът да премине кръвно-мозъчната бариера, са необходими поддръжници, тъй като много аминокиселини се конкурират помежду си за достъп. Едно такова спомагателно средство е инсулинът. Той гарантира, че всички протеинови градивни елементи, с изключение на триптофана, мигрират в мускулните клетки и така триптофанът може да премине безпрепятствено кръвно-мозъчната бариера.
На практика, например в храненето, това означава консумиране на протеини и плодове в едно хранене. Сутрин напр. Млечни продукти и плодова салата 30 минути по-късно и серотонинът се покачва. Така че имате нужда от протеин за триптофан и въглехидрати (захарни съединения) за инсулин. Бабите правеха това инстинктивно, за да можем да спим добре с добре познатото мляко с мед 🙂
Тялото също произвежда своя хормон на съня мелатонин от протеиновия компонент триптофан, в епифизата, веднага щом затворим очите си и светлината потъмнее. Но мелатонинът също така улавя вредните свободни радикали и е дори по-силен от витамините С или Е в това отношение.
Добрите източници на триптофан включват Млечни продукти, банани, киноа, риба тон, птици, фурми, какао.
Хипнотерапията търси емоционалните причини за преяждането и ги обработва. В зависимост от случая това може да отнеме известно време. След това също се използва внушение, за да изглеждат любимите калорични бомби малко по-малко привлекателни.
Това във връзка с променената диета обикновено е много устойчиво.
Ще се радвам да обясня подробностите за това и как да отслабна с хипноза на първата среща в моята практика в Мюнхен Швабинг.