Отслабнете с гладуване D; Интервал - Цяла храна

Как да достигнете идеалното си тегло бързо и здравословно с метода 16/8

отслабнете

Verlag: Книги по заявка

sofort lieferbar als Изтегляне

Ihr eigenes Buch!

Werden Sie Автор с BoD и въведете Sie Ihr Buch и E-Book в den Buchhandel.

„За книгата“ Отслабнете с интервал на гладно - Цялата храна. Но моля, с паузи: Как да достигнете идеалното си тегло бързо и здравословно с метода 16/8.

Живейте по-здравословно, по-дълго и по-тънко с почивки за хранене - без да гладувате !

Дълга болезнена диета с отказ от всички, вкусни ястия не за вас? След това опитайте с бърз интервал в ритъма 16/8. Хубавото е, че все още можете да пирувате и трябва да спазвате само едно правило. Всичко, от което се нуждаете, за да отслабнете с този метод, както и здравословни и вкусни идеи за рецепти, които можете да опитате за себе си точно сега, можете да намерите в това ръководство.

Периодичното гладуване е подходящо за тези, които не се придържат към постоянните диетични забрани, а освен това не искат да сриват диетата, което за кратко време води до загуба на тегло (чрез демонтаж на мускулите). Който изпълнява краткотрайното бързо, някои положителни аспекти бързо ще забележат: