Отслабнете с Форум за здравословно хранене на Wok
Член от 11/01/2004
3 публикации (ø0/ден)
Член от 11/06/2004
1373 публикации (ø0.23/ден)
Член от 23.04.2004
1196 публикации (ø0,2/ден)
Със сигурност няма да отслабнете само с уока, има и немалко неща, които трябва да имате предвид, за да готвите наистина здравословно. Но с уока можете да се научите много добре да готвите и да ядете предимно с по-малко мазнини и след това по-здравословно, ако наистина го искате.
Защото имате нужда напр. много малко масло, можете да го използвате, за да приготвите ястията много внимателно (те са готови бързо и губят малко от ценните си хранителни вещества) и може да усетите вкус на неща, които никога досега не сте познавали. Поне така се чувствах. Като новодошъл трябва да попитате и прочетете много информация и съвети, но можете бързо да разберете какво е важно.
В интернет има много информация и тук в CK също (просто въведете Wok *** в бързото търсене горе вляво (звездичките, защото търсачката търси само термини с повече от три букви).
Забавлявайте се събудени.
Член от 17 януари 2002 г.
19 034 публикации (ø2,76/ден)
Поздравления за решението ви да отслабнете
Ако ядете хрупкава салата преди всеки \ "яжте уок \", винаги сте на сигурно място
Важно е в уока да не се прекалява много, за да се запазят някои хранителни вещества и че почти всяко ястие включва някои или дори много зеленчуци и по-малко концентрирани въглехидрати, а месото също може да се намали добре поради страхотния вкус на стиха. Зеленчуци !
Желая ви много забавление с новото ви \ "преживяване \" готвене
Поздрави
Грета
Член от 11/11/2003
497 публикации (ø0.08/ден)
Каква полза от уока, ако опаковате страхотен сос с него, както често се случва с тайландските рецепти.
Всичко това има своите предимства и недостатъци. Бих ви препоръчал не само да използвате уока, но да смените цялата хранителна верига. Направихме това тук преди 2 години и оттогава свалих над 40 кг. така че начинът ми (WeightWatchers) изглежда не е грешен.
Честита Нова Година
Член от 20.04.2004
5 публикации (ø0/ден)
Казвам: пържене без мазнина, готвене без вода (запазване на витамини), един от най-здравословните методи.
Не е толкова лесно в уок. Винаги се нуждаете от малко масло, но след това растително, слънчогледово или фъстъчено масло. Правил съм го дори без никакво масло. Но това е въпрос на вкус. Зеленчуците просто не са преварени. Поради силната топлина порите на съставките се затварят по-бързо, за да се запазят витамините. Дойде в ProSieben Galileo в тест на уок.
Член от 16 ноември 2004 г.
136 публикации (ø0.02/ден)
В момента правя нещо подобно, но едва след като си купих оризоварка (евтината от Норма). Сега е страхотно!
Диета, направена от ориз, зеленчуци и риба. Поставяте ориза и водата в оризовата печка, натискате бутона за захранване и това е всичко. Няма повече воден кален ориз. След готвене се превключва, за да се затопли и около обяд просто поставяте няколко вида зеленчуци или риба (или тофу) с подправки в уока и се наслаждавате. Къде все още трябва да има много калории в такова ястие?
Член от 26.10.2003
15 390 публикации (ø2,46/ден)