Отслабнете с етерични масла по метода MACHS-6

Добре дошли в Plante-Essentielle! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете моите информационни листове за 6-те опасности от етерични масла, които абсолютно трябва да знаете, щракнете тук, за да ги изтеглите безплатно

Добре дошли обратно в Plante-Essentielle! Тъй като не за първи път идвате тук, несъмнено ще искате да прочетете моите листове за опасностите от етерични масла, кликнете тук, за да изтеглите листовете безплатно! 🙂

Преди лятото и доста преди юни, когато публикувам тази статия, всички се притесняват за теглото си. Изведнъж, след оргия от гъши дроб по Коледа, последвана от предозиране на galette des rois и твърде много шоколад по Великден ... tartiflette вече няма своето място на масата при хубаво време и с основателна причина: ние скоро ще трябва да изберем слънчевата дестинация на празниците и там ... ужас, вече не се побираме по бански.

Затова ви предлагам моя метод MACHS 6, напълно безплатен за отслабване 6 пъти по-бърза от скоростта на звука както е посочено от неговото име. Предпочитам да отбележа на този етап, че понякога в статиите ми се прокрадва малко хумор за нови читатели, които все още не са подправени към моя стил и че предложеният метод е противоречив.

Всъщност, ако вярвам на много реклами (изнервям се!), Капка всяка сутрин от перлипинска отвара би била достатъчна да отслабнете с 15 кг за два месеца. Хм ... все пак внимавайте, при тази скорост така или иначе ще трябва да си купите бански, защото миналогодишният ще е твърде голям.

Методът, който предлагам, е малко по-малко радикален. И малко по-малко привлекателна в началото (аз също искам да вярвам в перлимпинпин, никога не се знае ...), но какво искате понякога кажете това, което никой не иска да чуе, и сега няма какво да ви продам, това помага. Въпреки това, към днешна дата е единственият метод, който е едновременно полезен за вашето здраве, избягва йойо ефекта, не намалява морала ви и напротив може да ви направи щастливи в дългосрочен план.

Какво знам? След тази първа година на предприемачество начело на Plante Essentielle (youpiiii !), наддадох много (не така). И това, което ви казвам тук, е няма начин да съди никого, и особено не аз, защото имах основателни причини да оценявам шоколадов фондан от време на време, удавен в обратите на сметката и други стресове, които са радостта на начинаещия предприемач.

Така че споделям това, което е работило за мен в миналото и което, надявам се, ще работи за вас (и отново за мен)!

М- Мотивация
A- Храна
C- Констанс
H- Етерични масла
S- Спорт
6, тъй като вече си поставихме амбицията да следваме всичко това в продължение на 6 седмици, преди да съдим

Мотивация за отслабване (етерични масла за подсилване)

Това е основата, ако просто искате да отслабнете малко за бански, е много вероятно това да не е достатъчно, тъй като има много други решения, които изискват по-малко усилия: променете дестинацията си за ваканция, избягвайте плажовете, подводно плаване гмуркане в хидрокостюм, купете размер по-голям. Очевидно, ако е само за парче плат, освен ако не сте фетишист по бански, с времето може да е малко леко. Намерете истинска мотивация, нещо, което ви докосва още и които все още ще са там след няколко месеца: ценете образа, който гледате в огледалото, обичайте се повече, бъдете в по-добро здраве (аз, това е връщането на моя тендинит, който ме мотивира!), имайте повече енергия обикновено са цели, които всички ние споделяме и които ни засягат най-дълбоко. В крайна сметка ще бъде по-полезно, защото се случва, че дори когато отслабваме, вече не носим старите си дрехи по същия начин, формите се променят.

Етеричните масла за мотивация:

Те се използват главно при обоняние, дифузия. Те ще подкрепят нашите добри резолюции, помогнете ни да не трепнем, когато си казваме „о, и какъв е смисълът? ". Има много хора, които могат да играят тази роля, ето няколко примера:

Благородната лавра за смелост

Мента за вземане на рационални решения, в съответствие с поставената цел

Лиственица за постоянство

Бурбон здравец в случай на намаляване на тонуса (тъй като сме склонни да получаваме енергия от мазни и сладки храни)

Диета за отслабване (и етерични масла, които могат да помогнат)

Това е основният фактор за наддаване на тегло ... и също така е основният фактор за отслабване. Първото нещо, което трябва да направите, погледнете обективно къде се намираме. Понякога ви се струва, че ядете балансирана диета, въпреки че „о, наистина се забавлявам от време на време“. С изключение на това често този момент на удоволствие е всеки ден, няколко пъти на ден и това е добавянето на всичко, което плащаме, като предаваме везната: малка торта в 4 часа, за да се потопите в чая, пица отпред на телевизора, малък десерт по обяд, аперитив вечер с крекерите ... толкова много коварни навици, които вече не осъзнаваме! Нищо освен подчертайте ги, идентифицирайте ги съзнателно, това е половината работа.