Отслабнете с ечемичена вода - Отслабнете с ечемичена вода
Отслабнете с ечемичена вода
Ечемичената вода не трябва да се бърка със сока от ечемика, бирата.
Освен различни видове плодове и зеленчуци, винаги има и нови суперхрани. Например, ечемичената вода е суперхрана, която не бива да се бърка със сока от ечемик, т.е. бира.
Бирата съдържа, в зависимост от разнообразие, около 42 kcal на 100 ml и следователно е доста висока. Подобна е на тази на кола с 37 kcal на 100 ml и по-висока от тази на ябълков сок или мляко с намалено съдържание на мазнини до 500 ml.
Защото бирата има много Калории които са склонни да предотвратяват отслабването.
Преди хиляди години египтяните и древните гърци са използвали ечемичена вода като суперхрана за укрепване на организма. Съдържа микроелементи и минерали като магнезий, желязо, цинк и калций, както и силициев диоксид, витамин Е и витамини от група В.
Има лечебен ефект върху тялото, например като понижаващо холестерола средство.
Ечемичната вода може също да регулира нивата на кръвната захар и да ви помогне да отслабнете. Запълва ви дълго време и по този начин предотвратява апетита за храна. Също така съдържа протеини и насърчава метаболизма.
Фибрите, които съдържа, също поддържат червата здрави и насърчават правилната им функция.
Пригответе сами ечемичена вода
Домашната вода от ечемик може да ви помогне да отслабнете.
Можеш Ечемичена вода светлина дори приготви се.
Трябват ви 100 г ечемик, който киснете в 2 литра студена вода за няколко часа. След това го сварете за кратко и го оставете да ври 2 часа. Ако ечемикът е мек, изсипвате всичко през сито. Останала е здравословната ечемичена вода.
Можете да подправите вкуса с малко лимонов, портокалов или сок от нар.
Човек пие чаша ечемичена вода на ден.
В никакъв случай не бива да се бърка ечемичената вода с ечемичения сок, бирата, защото тя е богата на калории и съдържа алкохол.
Съдържащият се в бирата алкохол също забавя изгарянето на мазнините и стимулира апетита. Тялото първо разгражда алкохола, преди да започне да разгражда мазнините. Подобно на въглехидратите от захар (глюкоза), тялото може бързо да преобразува алкохола като доставчик на енергия.