Отслабнете с джинджифил - работи
Fatkiller Ginger Отслабнете с джинджифил - работи!
Всичко, което трябва да направите, е да разгледате бисквитки, греяно вино и други подобни и деликатесите да се утаят по бедрото ви? Не се притеснявайте - вътрешният връх се нарича джинджифил! GALA обяснява защо отслабването с джинджифил наистина работи и как правилно да се използва супер клубена!
По време на коледния сезон се забавляваме особено добре. Bratwurst тук, Feuerzangenbowle там - основното е, че има добър вкус! Бързо изпитваме лоша съвест. Но има един трик, който можем да използваме, за да се отървем от тези килограми за нула време - с джинджифил! Отслабването с джинджифил не е чудотворно лекарство, а действа наистина. GALA стига до дъното на диетата с джинджифил.
Отслабнете с джинджифил - стимулант като убиец на мазнини
Пикантните храни се считат за убийци на мазнини. Те задействат храносмилането и загряват метаболизма. Коренът от джинджифил е едно от средствата, за които се твърди, че ви помагат да отслабнете благодарение на „пиканта“ си. Но какво всъщност стои зад теорията, че вие отслабнете с джинджифил мога?
Проучванията показват, че отслабването с джинджифил действа!
Проучване от 2013 г. на Колумбийския университет в Ню Йорк доказва това Отслабването с джинджифил всъщност работи. Някои от участниците пиеха чай от джинджифил, други не. Хората, които са яли джинджифил, са били по-бързи и съответно са яли по-малко. Проучванията потвърждават, че грудката стимулира метаболизма и по този начин има положителен ефект върху калорийния баланс.
И има още едно изследване, което потвърждава положителните ефекти на джинджифила при отслабване. Прилагането на джинджифил (2g джинджифил на прах/ден) намалява телесното тегло на хората със затлъстяване и стойностите за ИТМ, обиколката на тазобедрената става и талията с до 2,5%. Така че е ясно: Джинджифилът определено е убиец на мазнини.
Защо диетата с джинджифил работи
Как действа джинджифилът за отслабване? Острите вещества в джинджифила повишават работната температура на тялото и по този начин подпомагат метаболизма. Също така Храносмилането на мазнини в червата се стимулира от джинджифила: Подправката стимулира производството на стомашна киселина, което означава, че други храни също могат да се усвояват по-бързо и лесно. Тези процеси са отговорни за гарантирането, че повече отпадъчни продукти могат да бъдат отделени от тялото. Супер грудката има пречистващ ефект.
Отслабнете с джинджифил - най-добрите рецепти
Отслабнете с чай от джинджифил
Джинджифилът не само има положителен ефект върху фигурата, но има и противовъзпалителен и храносмилателен ефект и спомага за понижаване на нивото на холестерола. Под формата на чай снабдявате тялото си с важни минерали и ценни витамини. Кофеинът засилва лечебните свойства на джинджифила, поради което чаят в Азия често се смесва с кафе или кола.
За да приготвите чая, ви трябва само пресен джинджифил и вода. Поставете водата в тенджера и я кипнете. Междувременно обелете джинджифила и го нарежете на филийки. Поставете филийките във водата и оставете чая да стръмни за около 15 минути. Ако харесвате чая си с особено интензивен вкус, оставете го да стръмни още по-дълго. Малък съвет: пръскането на лимонов сок придава на чая особено свежа нотка.
Бетина Шлипак-Бурхардт "Големият гръб" съдия отслабна с 30 килограма
Смути от киви от джинджифил
Смутито от джинджифил е чудесно за отслабване! Следните съставки трябва да бъдат в списъка ви за пазаруване: 1 ябълка, 1 шепа ананас, 1 шепа спанак, 1 киви, малко парче джинджифил, 1 чаша тиха вода, 1 тире лимонов сок, 1 чаена лъжичка кокосово масло. Накълцайте ябълката, ананаса, кивито и джинджифила. Поставете цялата храна в блендер заедно с вода, лимонов сок и спанак, пюрирайте добре и се насладете на напитката за отслабване!
Джинджифил за готвене
Разбира се, жълтата клубена е не само чудесна за пиене, но и има страхотен вкус в много основни ястия. Особено добре се съчетава с азиатски ястия, птици, морски дарове или агнешко месо. Най-добре е винаги да използвате пресен джинджифил, тъй като джинджифиловият прах почти не съдържа здравословни съставки. Колко джинджифил в крайна сметка трябва да използвате, за да постигнете ефект на изгаряне на мазнини, винаги зависи от собственото ви телесно тегло. Експертите препоръчват два грама джинджифил на ден за средно тежък възрастен.