Отслабнете с диетата с ядене на мазнини! Това е сезонът, опитайте!
Ягодови могили започват да се събират на пазарите, а деликатесът вече е зачервен в градините, така че си струва да се възползвате от полезните активни съставки в плодовете, като витамини А, В, РР, К и Е, полезни киселини, пектин, различни растителни протеини, както и калий, желязо, калций, йод, фосфор и магнезий.
Ягодите са полезни и за тези, които страдат от анемия, безсъние, хепатит, спазми на жлъчката, високо кръвно налягане. Консумацията на ягоди може да стимулира образуването на червени кръвни клетки, като по този начин подобрява снабдяването с кислород в мозъка и другите клетки.