Отслабнете с Deepak Chopra
С идването на пролетта навлизаме в периода на диетите! Дийпак Чопра ни кани да спрем диетите и вместо това да открием за какво наистина сме гладни, благодарение на програма за тяло и ум.
Диети, всички знаят. Какво да ядем, какво да избягваме, препоръки за употреба, чудодейни продукти и седемдневно лечение. И така, защо никога не работи? Защо изгубените килограми се връщат толкова бързо ?
Може би защото не знаем за какво наистина сме гладни.
Диета за тяло и ум
Дийпак Чопра ни кани да следваме програма за тяло и ум, за да открием какво ни кара наистина да искаме и най-накрая да се сбъднем на всички нива: любов, благополучие, самочувствие.
Защото трябва да подхранваме не само тялото си, но и сърцето и ума си.
Неговият метод дава ключовете за балансиране на апетита ни, като въздейства върху съобщенията, които мозъкът ни изпраща към тялото ни. Това няма да е диета, а истинско пробуждане за внимателност. Прилагайки родовите принципи на Аюрведа и упражненията, които са се доказали като ефективни в Центъра Chopra, читателите ще възвърнат здравословното си тегло с течение на времето.