Отслабнете с ананас и манго Всички съвети във форума за отслабване

всички

НЕ не искам да правя ананасова маго диета;-))

Но се опитвам да извадя малко от коледния бекон;-) И да се храня здравословно и да спортувам малко повече;-))

Забелязах, че напоследък ям много манго. 1 - 2 броя на ден. и аз също обичам да ям Ананас.

това добре ли е за отслабване? Някъде чух, че мангото има малко калории ?! Не знам дали това е вярно;-))

или можете да ми кажете за плодове или зеленчуци. защото бананите и гроздето не са толкова подходящи?

О, нещо друго ми хрумва. познаваш ли тези венци с йогурт? от тази марка има и тези парчета манго. вероятно можеш. лека закуска от време на време.

Благодаря ви за отговорите

Ананасът засилва метаболизма и на следващата сутрин на кантара забелязвате, че n-те грама по-малко са веднага НЕ, НЕ САМО ЯДКИ НА АНАНАС, както казах вечерта за десерт и след това няма какво повече да ядете =)

PS: ако се интересувате, аз основах клуб за отслабване заедно.

ЗАЕДНО можем да го направим - обявяването на война срещу ненужните любовни дръжки