Отслабнете с акупунктура - Информационен портал за отслабване ✓
Отслабването с акупунктура е възможен начин за поддържане на диета с диетичен помощник на акупунктурната техника. Акупунктурата може да улесни отслабването. Този лечебен процес е част от традиционната китайска медицина (TCM), при която жизнената енергия на тялото (Qi) се връща обратно в потока с помощта на игли за акупунктура. За да отслабнете, иглите се поставят в специални точки на ухото. Това също подкрепя отслабването.
Термините загуба на тегло и акупунктура често се възприемат само отделно един от друг. Отслабването се занимава със социално известната физическа промяна в тялото, докато акупунктурата се използва на психологическо ниво за отпускане и намаляване на стреса.
Но акупунктурата също е популярно средство за борба с главоболие, мигрена, алергии или болки в ставите. Положителните ефекти могат да бъдат проследени до факта, че човешкият мозък изпитва стимулиращи стимули от малките игли и това води до освобождаването на добре познатите хормони на щастието, които имат аналгетичен ефект.
Можете ли да отслабнете по-лесно с помощта на акупунктура?
Сегашните проучвания разглеждат комбинация от двата фактора и стигат до заключението, че акупунктурата всъщност може да насърчи загубата на тегло. На първо място, може да се твърди, че само акупунктурата не трябва да се разглежда като изключително средство. По-скоро действа като допълнителна помощ, която предизвиква положителна стимулация на тялото.
Акупунктурата е допълнителна процедура, която помага на тялото да отслабне чрез нискокалорично хранене и упражнения.
Акупунктурата поддържа всякаква форма на диета?
Отслабването може да се случи по различни начини. Прави се централно разграничение дали успехите трябва да бъдат постигнати в краткосрочен или дългосрочен план.
В краткосрочен план отслабването се случва чрез така наречените краш диети, при които теглото се намалява възможно най-бързо чрез пропускане на определени храни. Донякъде драстична форма на този метод са нулевите диети, които протичат още по-драстично и напълно забраняват храненето. В тялото може да се подава чиста вода, нищо друго.
Дългосрочният успех на този метод обаче е силно съмнителен и може повече или по-малко да не бъде потвърден, тъй като въздействието върху здравето върху собственото тяло е твърде сериозно. Съответно, акупунктурата, която поддържа загуба на тегло, вероятно е само за ограничена употреба.
Вместо това, акупунктурата се използва заедно с тези техники за отслабване, които работят за постигането на вашата цел с постоянни промени в диетата и упражненията. Стъпка по стъпка тялото свиква с нов начин на живот и благодарение на по-здравословното боравене с наднорменото тегло започва да пада.
Особено в началото на промяна в диетата, включително упражнения, първите успехи се записват бързо. По-късно обаче може да настъпи стагнация и засегнатото лице се чувства разочаровано и дори може да загуби мотивация. Тук идва акупунктурата.
Центърът на акупунктурата е ухото
В традиционната си форма като далекоизточна техника, акупунктурата е била използвана преди няколко хиляди години. Използвано е за облекчаване на хронична болка и алергии.
Днес тя се превърна в незаменима част от традиционната китайска медицина и сега намери своя път в друга област. Ако акупунктурата всъщност е избрана като поддържаща мярка, цялото тяло няма да бъде снабдено с малки фини игли. Вместо това те се поставят в центъра на ухото.
Това явление се наблюдава от френския лекар Пол Ноглер, който успя да допринесе много за това приложение със своите открития. Лекарят е забелязал, че повърхността на ухото е снабдена с точки, които позволяват да се стимулират всички органи в човешкото тяло.
Лечението обикновено се провежда от алтернативен лекар, който след уточняваща дискусия поставя иглите в съответните акупунктурни точки. Интересно е да се подчертае на този етап, че при някои форми на тази акупунктура иглите остават в тялото няколко дни.
Процедурата се основава на констатациите и следователно не трябва да се разбира като обща процедура. Иглите се поставят в рамките на няколко минути и се маскират с мазилка. Това означава, че няма досадни дразнения в ежедневието.
Колко дълго продължава ефектът варира в зависимост от тялото, но обикновено може да отнеме до една седмица.
Ефектът върху тялото
Стимулирането на акупунктурните точки може да предизвика няколко ефекта, но обикновено включва следните ефекти:
- Задаване на по-бързо усещане за ситост
- Ускорен метаболизъм и изгаряне на мазнини
- Премахване на токсините
- Спрете да се чувствате гладни и
- Предотвратяване на апетита за храна
Както споменахме в началото, акупунктурата не трябва да се разглежда като единствена терапия за отслабване.
Акупунктурата не действа като единственото средство за борба с възможното затлъстяване, а като подкрепа за намаляване на теглото чрез промени в диетата и физическо обучение. В резултат на това той не замества упражненията или здравословното хранене. Необходими са ви и реалистични цели за отслабване с акупунктура.
За да се постигнат желаните ефекти, е много препоръчително иглите за акупунктура да се поставят от професионални ръце. До голяма степен не е препоръчително да седнете самостоятелно, тъй като окото не може да бъде гарантирано в необходимата степен.
Проучване от Сеул
Използването на акупунктура във връзка със загуба на тегло е научно изследвано от южнокорейския университет Kyung Herr в Сеул. Както мъжете, така и жените участваха в това проучване и бяха разделени на две групи. Лечението се провежда ежеседмично за период от два месеца и отправната точка е индекс на телесна маса от 23 за всички участници.
В първата група плоските игли бяха поставени в съответните акупунктурни точки и трябваше да останат там няколко дни. Втората група, от друга страна, се счита за така наречената плацебо група. Иглите също бяха поставени в тази група, но незабавно отново отстранени по време на процеса и без знанието на участниците.
Групата, която всъщност е била лекувана с фини игли, е имала 6% по-нисък индекс на телесна маса от групата на плацебо в края на времето. Индексът им изобщо не се бе променил.
Като цяло може да се види, че не може да се изключи научен ефект на акупунктурата върху положителното насърчаване на загубата на тегло. Ефектът върху тялото може да бъде различен, тъй като е доказано, че всяко тяло е проектирано по различен начин.
Независимо от това, комбинацията от загуба на тегло и акупунктура е постоянна тенденция, която е много популярна.
Здравната каса заплаща разходите за акупунктурата?
Дали здравните осигуровки поемат акупунктурата зависи от медицинската необходимост. Много здравни осигуровки вече са отворени за натуропатични лечения, акупунктурата се поема за някои заболявания. За съжаление, пропорционалното възстановяване на разходи често се ограничава до ставни заболявания и хронична болка. Но си струва да попитате.
Акупунктурата също често има допълнителна застраховка в каталога си, така че хората с допълнителна застраховка да могат да се възползват от това. Тук обаче често се прилага и медицинската необходимост. Частно осигурените хора имат по-лесно да възстановят разходите тук, при условие че са предвидили алтернативни методи на лечение в договора си.
Някои общопрактикуващи лекари предлагат акупунктура в своите практики. Те имат специално допълнително обучение. Натуропатите, които се специализират в лечението с помощта на игли, също могат да окажат помощ тук. Но разходите са по-големи, ако няма застраховка, която да ги покрива.
Ако се интересувате от акупунктура за отслабване и диета, говорете с Вашия лекар. Той може да ви посъветва и съответно да ви препрати. Ако нямате предишни заболявания и лекарят дава „зелена светлина“, нищо не пречи на опитите да отслабнете с акупунктура.
Нашият редакционен екип редовно събира актуална информация по всички теми, свързани със загубата на тегло. Сериозните и изчерпателни съвети са въпрос, който ни е в сърцето.