Отслабнете с 9 килограма за 14 дни! Диета, която не ви затлъстява, след като я завършите

последните новини
модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп

Отслабнете с 9 килограма за 14 дни! Диета, която не ви затлъстява, след като я завършите

Публикувано на 07.05.2015 в 23:41 Обновено на 07.05.2015 в 23:42

Тази диета е разработена от изследователи от Германския институт по хранене. Тези, които спазват тази диета в продължение на две седмици, не променят телесното си тегло в продължение на три години. Метаболизмът се променя и създава енергийно поле, което предотвратява съхраняването на мазнини.

МЕСЕЦИ
Сутрин: кафе (без захар или мляко) и нищо друго
Обяд: 2 твърдо сварени яйца и варен спанак (с малко сол) - колкото искате (без хляб)
Вечер: 1 (голямо) телешко барбекю със зелена салата и целина - колкото искате (без хляб)

ВТОРНИК
Сутрин: кафе (без захар или мляко) и нищо друго
На обяд: 1 (голямо) телешко барбекю със зелена салата и плодове - колкото искате (без хляб)
Вечер: Прашка шунка - колкото искате (без хляб)

СРЯДА
Сутрин: кафе (без захар или мляко) с 50 гр. междинен хляб
Обяд: 2 твърдо сварени яйца с маруля и домати - колкото искате (без хляб)
Вечер: Прашка шунка и маруля - колкото искате (без хляб)

ЧЕТВЪРТЪК
Сутрин: кафе (без захар или мляко) с 50 г междинен хляб
На обяд: 1 яйце + варени (или сурови) моркови + швитезер - колкото искате (без хляб)
Вечер: плодове с кисело мляко - колкото искате (без хляб)

ПЕТЪК
Сутрин: кафе (без захар или мляко) + сурови моркови, настърган лимон и нищо друго
Обяд: варена риба + домати - колкото искате (без хляб)
Вечер: 1 говеждо на скара + маруля - колкото искате (без хляб)

СЪБОТА
Сутрин: кафе без захар или мляко + 50 гр. междинен хляб
Обяд: пиле на скара - колкото искате (без хляб)
Вечер: 2 твърдо сварени яйца + колкото моркови искате (без хляб)

Неделя
Сутрин: лимонов чай и нищо друго
Обяд: 1 скара за крави + плодове - колкото искате (без хляб)
Вечер: каквото и колко искате (любима храна)