30 килограма по-лека Ким Кардашиян разкрива диетичната тайна
Миналия декември 35-годишната Ким Кардашиян роди сина си Сейнт Уест. Съпругата на Кание Уест (39) беше облякла много по време на бременността си, но скоро след раждането започна да тренира усилено и да спазва диети. Сега тя е свалила 30 килограма и в замяна е спечелила много самочувствие. Сега Ким разкрива как би могла да го направи толкова бързо.
Междувременно Ким тежи 59 килограма, но далеч не е постигнала целта си: "Искам да сваля до 54 килограма", разкрива ги на Хора. "Все още трябва да работя върху задника и бедрата, но не спирам." Но те също трябва да се върнат във форма бързо, защото всяка сутрин в 6 сутринта Ким тренира с личния си треньор Дон Брукс. 35-годишният мъж избягва тестени изделия и други лоши въглехидрати и разчита на много зеленчуци и високо протеинова диета. От време на време е позволено да греши, но тогава трябва да е "Чаши от фъстъчено масло от Аткинс", което разбира се идеално се вписва в диетичния план на г-жа Кардашиян Уест. Във всеки случай никога не трябва да използвате повече от 1800 калории на ден.
Поглеждайки назад, Ким също разкрива: "Имаше онзи момент след раждането на Света, когато тялото ми беше просто небрежно. По това време, когато се погледнах в огледалото, си помислих," никога повече няма да изглеждам по същия начин. " Но Ким вече доказа, че всеки може да го направи с правилната воля!
Първото бебе на Ким, Северозападната част (3), се роди преди три години тази седмица. В прикачения клип можете да гледате отново колко сладка е дъщерята на кралицата на риалитито.