Отслабнете с 27 килограма! - Издаден е юнският брой на списание Wellness! Добре; годни

Когато треньорът по аеробика отслабва, Джудит изобщо не се притесняваше, когато наддаде близо 30 килограма по време на бременността си, защото знаеше, че ще възвърне формата си със самодисциплина и редовна домашна гимнастика. Така беше! Упражненията винаги са били част от живота на Plus Kilos, така че Джудит почти никога не е имала проблем с фигурата си. Като младо момиче тя обожаваше бойните изкуства, а по-късно стана аеробика [...]

Когато треньорът по аеробика е на диета

Джудит изобщо не се притесняваше, когато наддаде близо 30 килограма по време на бременността си, защото знаеше, че ще възвърне формата си със самодисциплина и редовна домашна гимнастика. Така беше!

Плюсовите килограми
Упражненията винаги са били част от живота му, така че Джудит почти никога не е имала проблеми с фигурата си. Като младо момиче тя обожаваше бойните изкуства, а по-късно аеробиката се превърна в голямата й любов. Като треньор по аеробика сте свикнали да не се налага да броите калории. След забременяването й се наложи да спре да тренира редовно, в резултат на което везните се показваха все повече и повече.

отслабнете

Можете да прочетете повече за тази тема в юнския брой на списание „Уелнес“, който сега ви се препоръчва от главния редактор Ева Аковач.!