Отслабнете с 2 килограма за 3 дни! Как да поддържаме детокс диета с плодове и мляко
Искате ли бързо да отслабнете с 2-3 килограма и да не се чувствате гладни? Препоръчваме ефективна диета, която е лесна за приемане в краткосрочен план, която освен това детоксикира организма.
Това е прочистваща диета, която ще ви помогне да отслабнете с няколко килограма, като ядете един вид плодове и млечен продукт.
Най-често срещаните комбинации са банани и мляко или извара и грейпфрут. Диетата продължава около три дни, въпреки че контролираната диета може да бъде удължена за още един ден, но не повече, особено ако липсват други хранителни вещества.
При тази диета трябва да консумирате поне два литра вода на ден и неподсладени чайове; те ще помогнат за прочистването на организма. Той е противопоказан при хора с чернодробни проблеми или спазми.
Прочетете, за да разберете ПЛАН ЗА ДИЕТА, ТУК.