Как да се освободим от илюзията
Пристрастяването е форма на страх, обичайно неконтролируемо поведение, което ограничава свободата на човешките желания, произтичащи от привързаността на желанието към определен обект или идея.
Зависимият се отнася към другите хора като към предмет и ги използва. Зависимият човек е склонен към примитивни пренасяния и става техен пленник. Например, той смята, че този приятел е като сестра, този мъж е като баща и им обръща повече внимание и грижи от истинските си сестри, братя, родители, съпрузи и деца. Понякога зависима майка дава на непознати подаръци, които децата й дават, тя не ги оценява. А пристрастените й деца се придържат към непознати като към роднини, очакват взаимна любов от тях и не получават същите грижи, защото приятел не е сестра, странна жена не е майка, странен мъж не е татко. Психолози, педагози, лекари, деца, служители на организации поемат тежестта на трансфера, когато влизат в дългосрочна връзка със зависим човек. Можете да им съчувствате и да препоръчате сами да не изпадате в контрапрехвърляния, да върнете отговорността на клиента, че няма да направите нищо за него, че не сте майка, не сте баща, не сте сестра или съпруг.
Пристрастяването е поведение, въпреки че зависимостта се ражда в ума, в душата. Поведението е начинът на човек да бъде в света. Пристрастяването се причинява от страх.
Физическата зависимост е, когато дадено вещество вече е включено в обмена, тялото вече не може да бъде без него, започва разпад, тъй като самото тяло е забравило как да отделя тези вещества. Въпреки че, за да бъдем точни, може да се нарече химически. Това е пристрастяване към алкохол, наркотици, никотин, лекарства и т.н. Това може да включва зависимост от действия: преяждане, често миене на ръцете, чистота, гризане на нокти, издърпване на мигли, дори тикове, бих отнесъл към физически зависимости, както и пари, компютър, хазарт и т.н. Няколко хиляди разновидности. Те се виждат ясно.
Но с емоционална зависимост, с чувства, е по-трудно. Човек е свикнал да бъде винаги ядосан, или винаги тъжен, или винаги весел, или винаги тревожен, където е необходимо и къде не. Той няма друг опит. Винаги беше такъв, преди беше такъв. Емоционалната зависимост може да включва и зависимост от друг човек.
При емоционалните зависимости има същите оттегляния и запои. Един член на семейството пие, други се напиват. Той е в запой и те са с него. Той има симптоми на отнемане, както и те. Дори при малки деца. В този момент те се нуждаят от любовта на майка си: гали, целува, казва, че това е просто навик с татко, толкова глупав, че те не са виновни за това, че баща пие, че няма нужда да се срамува от това . Много е важно да говорите с децата за техните чувства, черти на характера, поведение и за бъдещето им. Това им помага да бъдат цели. Чувства, които съпътстват целия живот на зависими и зависими хора: страх, вина, срам, гняв и негодувание. Тези чувства винаги са взаимни. Всички чувства произлизат от страха.
Страхът е продукт на човешкия ум, чувство, което възниква в резултат на вътрешно несъзнателно безпокойство, психологическа или физическа травма. Разграничете емоцията на страх и чувството на страх. Емоцията е естественият отговор на тялото на заплаха. Издържа няколко секунди, минути, не дълго. Това е истински страх. А усещането за възрастен човек е продукт на човешкия ум. Ние измисляме за себе си от какво да се страхуваме.
Страхът винаги е последван от гняв. Няма друг начин. Ако човек е ядосан, значи се страхува. Гневът е страх за безопасността на нечии граници: вярвания, здраве, навици.
Срамът е страхът от несъответствие с принципите и правилата на другите. Чувството на срам винаги е свързано с други хора.
Вината е страх от несъответствие с вашите вътрешни принципи и вярвания.
Роднините на алкохолиците се смятат за виновни за това, че пият. И с това чувство, напротив, те им помагат да пият. Тъй като чувствата са взаимни, те също "ходят" от един на друг. С други думи, заразяваме се взаимно със страх, гняв, вина и срам. Само един се е справял с това как другият заразява, и така през целия си живот. Изходът е само един - осъзнаване на вашата зависимост, вашия страх, овладяване на уменията за управление на страха ви в групови уроци с по-нататъшно приложение в ежедневието и задължително реализиране на вашите желания. Никой не помага на зависимите, както на самите зависими, така че груповата терапия е просто необходима за тях. Ето защо по целия свят съществуват всякакви общества и групи за анонимни алкохолици за техните роднини.