Начинът, по който пиете кафето си, който ви предпазва от отслабване
Публикувано от Rédaction Medisite на 02.09.2017 г. в 15:56
Видео: Изследователят сканира мозъка си, за да проучи ефектите на кафето
Любителите на кафе или чай винаги са разделени: със или без захар, със или без мляко. Ако искате да отслабнете, би било по-добре да предпочетете пуристката опция: без захар, сметана или мляко, защото в дългосрочен план тези съставки биха били реални фактори за наддаване на тегло обявява проучване от Университета на Илинойс (САЩ).
„За разлика от други популярни напитки: алкохолни напитки, газирани напитки, сладки напитки, обикновено консумирани без добавка, много хора предпочитат да пият кафе и чай с хранителни добавки като захар или сметана", отбелязват изследователите." Тези добавки често са енергизиращи и пълни с мазнини, но с ниска хранителна стойност. "