Отслабнете с 15 килограма за 30 дни с оризова диета! Ето какво трябва да ядете! KFetele
Обикновеният ориз изглежда има наистина чудодейни свойства в диетите. Диета на основата на ориз ще ви помогне бързо да отслабнете и да детоксикирате тялото си.
От какво се състои
Без да добавяте сол, сварете 250 г ориз, в който можете да добавите, за вкус, малко черен пипер и накълцан магданоз или дори варен лук и домати. Това количество ориз се консумира през целия ден. Ако чувствате нужда от други храни или чувството за глад не изчезва, можете да ядете една или две зелени ябълки през целия ден. „В зависимост от метаболизма ви, но и от броя на килограмите, които имате освен нормалното си тегло, за 30 дни можете да отслабнете с 15 кг“, обяснява д-р Лука.
Как стана известната диета
През 1939 г. американските лекари Робърт и Кити Розати въвеждат на пациентите диета на основата на ориз. С течение на времето те открили, че са отслабнали и рискът от сърдечно-съдови заболявания и болки в ставите изчезнал. Резултатите накараха съпрузите Розати да напишат книга за тази диета, която по този начин беше призната в цял свят.
„По време на оризовата диета се препоръчва прием на хранителни добавки на основата на калций и витамин D, така че тялото да не страда.“, Д-р Laurentiu Luca
„Консумацията на ориз също има антидепресантни свойства.“, Д-р Laurentiu Luca
"По време на лечението с ориз трябва да хидратирате правилно. В допълнение към обикновената вода можете да пиете и шоков чай или зелен чай, които и двете помагат за отслабване.", Д-р Laurentiu Luca