Отслабнете с 10 килограма с мен! Страница 2 - Загуба на тегло - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
здравейте на вас всички момичета мен това е didu и целта ми да загубя е 10кг
Започнах да напълнявам, когато дойдох да живея в Испания, въпреки че съм със силна конституция, бих искал да намаля теглото си до 64 кг. имидж и комфорт
Страхотна е идеята да ви помогна, мисля, че е страхотна, така че всеки ден ще ви казвам теглото си, ако мога
момичета с голяма целувка
didu
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
като прочетох вашето съобщение, аз се погледнах в огледало, също тежа 66 килограма и искам да направя 10 по-малко, но аз наддадох след бременност.
Започнах преди 3 месеца, но свалих само 3 килограма, но ги възстанових бързо с края на годишната ваканция, но сега съм решен да загубя тези излишни килограми преди лятото. ако искате, можем да го направим заедно
Здравейте, аз съм на 21 години, висок съм 1m66 и започнах диетата си преди 10 дни. Тежах 66 килограма.
Целта ми е да сваля 10 до 12 килограма, да започна отново да спортувам и да управлявам връзката си с храната.
Търся хора, с които да се разхождаме, за да можем заедно да проследим отслабването си.
Реших да поддържам тази дискусия актуална, да актуализирам хората, които искат да ме следят, и за мен да се принудя да изляза и да си докажа, че мога да го направя.
Здравейте момичета
Нямам много какво да кажа. Всичко е зад мен
Поддържам се благодарение на спорта, а също и благодарение на управлението на храненето.
Пример: събота вечер, добро хранене с родителите. Съботен обяд и неделен обяд, ядох 0% blc сирене и супа .
Успех на всички и stt не се гладувайте, безполезно е и в дългосрочен план ще възобновите tt
Здравейте момичета,
добре от петък няма нищо за отчитане на загуба от началото (или 15 дни) 3 k.
от друга страна забравих обяда си вкъщи.