Отслабнете при Рамадан с наднормено тегло - med1
И става въпрос за следното.
Имаме Рамадан (мюсюлмански пост) от 1 септември 2008 г. и исках да знам дали можете успешно да отслабнете през това време.
Тъй като съм с наднормено тегло и се надявам да отслабна през това време.
може ли някой да ми каже дали това наистина е възможно.
Много благодаря предварително.
Денек, че шансовете да загубите нещо не са много големи. В края на краищата има добър празник след залез слънце.
съгласен съм
освен ако не се храните здравословно, с ниско съдържание на мазнини и без захар в умерени количества
За съжаление Рамадан е семейно време, в което напълвате стомаха си в компания (ако ви е позволено).
Разбира се, бихте могли да отслабнете с балансирана диета, но шансовете за успех не са по-различни, отколкото ако обикновено се храните здравословно.
Може да успеете да свалите няколко килограма, но мисля, че това е много нездравословен и дългосрочен неуспешен начин.
Според мен успешното отслабване в дългосрочен план е възможно само при разумно здравословна диета и упражнения. Това отнема повече време (при мен за 30 кг 1 1/2 години), но йо-йо ефектът не се проявява.
Късмет:)*
Така че, когато копнея за вас, шансовете ми са 1 на 1 000 000, че ще загубя нещо.
Съпругът ми каза, че може би мога да взема това, което определено не искам.
Просто ще се опитам да се храня възможно най-здравословно през това време.
Така че пийте много салата и много малко мазнини, но също така пийте много вода и чай веднага щом е разрешено!
надявам се да ми помогне.
Не разбирам защо искате да отслабнете по време на Рамадан? Защо просто не промените напълно диетата си и не се упражнявате. Тогава той работи почти сам по себе си: = o
Защото това би било добър шанс .
Вече смених диетата си!
Вече не ям бял хляб, а само черен хляб, тогава ям много малко мазнини и със спорт имам проблеми, защото съм спортен груб
Без упорита работа * без цена *
Моля, попълнете липсващите букви!
И така, добра възможност? Мисля, че това са пълни глупости! Отслабването без упражнения е доста глупаво. Спортът наказва тялото и засилва метаболизма. Всеки, който иска да отслабне и не получава това предимство, не е обмислял какво прави!
А да си нацупен спортист също е куцо оправдание. просто трябва да си направите дрънкане и да си вдигнете мързеливите дупета% - |
Тъй като сме мюсюлманско домакинство, жената обикновено трябва да е у дома през целия ден и да е чиста.
Много, много често просто мисля, че всичко е чисто, за да мога да изляза навън. но тогава съпругът ми идва с 5-10 посетители, които след това искат кафе, чай и нещо за ядене. Често съм в отчаяние, но добре, за съжаление, животът е такъв.