Отслабнете по време на бременност
След голяма почивка отново съм тук.Издържах държавен изпит, ожених се и сега няма какво да правя, освен да отслабна.
Купих прах за отслабване, само в случай че нямам време да приготвя закуска, вечеря като заместител. И днес започвам да отслабвам!
Ами ти? Как протича отслабването? Ход? За да издържи на жегата?
Добре съм. придържам се към "диетата" си и обичам, че е толкова горещо:) Ами тичам да бера череши за вечеря!
Ааааа, никога няма да се откажа:)
Все още трябва да сваля 5 кг до 10 юли:)
Приятен ден на всички!
Не отхвърлям темата за PCOS, IR, просто се доверявам на моите лекари, които според мен го разбират. Както мисля, че всички хора с PCOS и IR. Въпреки това, не искам да говоря за това в тези теми, говоря за тях в IR теми. Тук темата за диетата, промяната на начина на живот, упражненията и след това, разбира се, ще има дете. Не искам да изключвам някой, който не е IR, но с удоволствие очаквам някой., за ефектите на инсулина върху бременността. Ще действам според това, което тя казва.
Що се отнася до истинската тема на темите, най-накрая започнах вчера. Железният нокът също. Е, все още трябва да го полирам.
Да, 42 заредени инсулина са почти двойно по-добри.
Но ако не искате, не е нужно да приемате лекарства, никой лекар не може да ви принуди да го направите. Вашите симптоми са ясни PCOS симптоми, това STM дори не е въпрос на дебат.
И се опитайте да ограничите диетата си до бавно усвояване на храни с нисък гликемичен индекс и прием на въглехидрати от около 160g/ден. Виждам, че отхвърляте темата за IR или PCOS, така че не мисля повече. Тласкам те.:)
Лично аз никога не съм опитвал диетата на Аткинс като такава, но четох за нея. за мен също е актуализация:) много месо, зеленчуци, без въглехидрати, така че със сигурност работи! Късмет!
Също така, но не гледайте IR за мен. Искаме бебе, млади сме с партньора ми, но сме готови. Бях на чужд док, който каза, че иска да види 6 кг по-лесно през септември. Тъй като ми липсват 10-12 кг до финалната линия, но също така обмислям да взема 1 кг на месец, защото ако има повече, това ще бъде проблемът. Мисля за диета, подобна на Аткинс, поради ниския прием на въглехидрати и 3-4 упражнения седмично. ИТМ: 25.7. Какви са вашите мисли за Аткинс, нещо като диета?
Да за съжаление много се различава от това, което казвате.
Ако правите диета, която може само да ви помогне да навредите, няма. Тогава ще видите дали нещо се подобрява. Имайте предвид, че лесно може да не е достатъчно.
Тук на Hoxan има много форуми, за които може да се прочете в тях, както и много полезна информация, която момичетата могат да кажат. Особено на диета.
Високи нива на инсулин: Тъканите на тялото са нечувствителни към инсулина, така че тялото произвежда все повече и повече инсулин. Колкото по-високо е нивото на инсулина, толкова по-висока е степента на инсулинова резистентност. На този етап все още не е необходимо нивата на кръвната захар да се отклоняват от нормалните, т.е. нивата на кръвната захар обикновено остават под 7,5 mmol/l при натоварване с глюкоза. Независимо от това, нивата на инсулин могат да бъдат далеч над нормата, или на празен стомах, или след тренировка: стойности над 13 mIU/ml на гладно и над 25-28 mIU/ml след тренировка вече се считат за високи.
Е, намерих го само за да видя, не съм го измислил. Но за съжаление често обикновените гинеколози не са наясно с това:(
СПКЯ и спонтанен аборт при асистирани репродуктивни процедури - проучване