Отслабнете -, Откажете се от пушенето и лесно започна да отслабва
След 46 години пушене Zoltánné Simon Zoltánné Erzsi реши да сложи край на пристрастяването към цигарите. Не беше лесно да вземе това решение, тъй като, както той казва, беше истинско убежище за него да се откаже от пушенето по причина за цял живот цигари. Но след няколко неуспешни опита да напусне, когато той вече беше на ден на консерва, нещо изведнъж се случи. Каква беше последната капка? Как успя да преодолее зависимостта си?
И какъв е животът без цигара?
Откажете се от пушенето и диетите едновременно?
Тя беше весела, седемседмична, горда баба за непушачи и лесно започна да отслабва. Не е подходящо - особено в случая с дама - да започнете с номерата на годината веднага, но тези 46 години са просто ъгъл в съзнанието на този мъж.
Все още ли помните кога и как започва кариерата на пушача? Знаете ли, започнах всичко в началото на живота си. Спомням си, че сестра ми предложи да вземе спрей за пушене и защо не, тъй като и аз съм голяма мацка, помислих си. Тогава просто го запалвахме от време на време и тогава, когато избягвах гимназията, на една година цигарите станаха част от ежедневието ми.
Със сигурност вече не си спомняте, но имаше цигара, наречена лястовица. Вече беше филтър за дим, Ft беше кутия, никога няма да забравя. Изсмуках това.
По това време една кутия беше достатъчна за друг ден, а след това все повече и повече, в крайна сметка имах нужда от една кутия от нея на ден. Какво ти е дал тютюнопушенето?
Чувствах се успокоена, отпусната. Беше толкова приятно, изтръпващо усещане. Имаше моменти, когато дори не изпуших всичко, просто пушеше в ръката ми. Самото съзнание, че си там с мен и мога да имам минута по всяко време да се занимавам само със себе си.
Това беше смисълът. Според тях пушенето отказало ли е да пуши? Много обичах да пуша. Не го запалих само по време на двете си бременности, тогава наистина просто гледах интересите на децата.
Други препоръчани форуми:
Но бих излъгал, ако кажа, че не съм очаквал да мога да пуша отново. Веднага след като успях, отново ми трябваше цигарата. И все пак - слава богу - никой друг в семейството не пуши освен мен. Ако толкова много обичате цигарите, защо искате да го промените? Защо си помисли, че трябва да се откаже веднъж и лесно да отслабне от цигара? Вижте, винаги съм се грижил за здравето си.
Вече с изключение на цигарите. Никога не съм имал конфликт вкъщи или някъде другаде заради пушенето. Не бях принуден и лесно започнах да отслабвам, напуснах.
Средата ми прие, че пуша цигара. Но аз живея в семейна къща, която е ъглова къща. Тоест нямам съседи, но в замяна те могат да виждат от пътищата до нашата тераса навсякъде.
И знаете ли, аз се спрях на това. Че пуша навън през цялото време, дори през зимата. Легнал навън в зимно палто. Другото е, че с нетърпение очаквах края на вечеря, обяд. На семеен празник, когато всички говорят небрежно, очаквам ли да се втурвам да го запаля? За нищо. Защото защо? Така че се срамувах от себе си за това, това е истината.
И как това стана окончателно решение? Моят принцип е, че никога не казвам никога.