Отслабнете отгоре на горната срамна мазнина (FUPA) отговори тук
На 25 години съм и висок 1,73 м. Бях много дебел на младини (95 кг), след това на 22 години реших да отслабна. В момента съм 75 кг, което означава, че все още съм 5 кг дебел, бих казал. Проблемът ми е, че когато бях дебела, имах долна част на корема, която растеше точно под областта на пъпа, защото бях облечена в високи дънки, бих предположила. По това време си мислех, че ако отслабна, ще загубя онзи грозен корем. Но досега все още имам долната част на корема и още повече, че имам кръг на тялото си, точно там, където нося дънки. Наистина нямам идея как да загубя това. Създадох снимка за проблема.
Това също ми създава проблеми с дрехите, особено с ризи. Защото, когато нося ризи, мога да затворя всички бутони с изключение на последните три бутона .
Надявам се, ако можете да ми предоставите упражнения или дори английски ключови думи за този случай, за да мога да търся и видеоклипове в интернет или нещо подобно.
Съжалявам, но не съм носител на английски език, така че не съм сигурен, че този въпрос е задаван преди, тъй като не знам английските термини за този случай.
отговор
Наистина няма начин да загубите мазнини в която и да е област, въпреки рекламите, които се опитвате да продадете. За разлика от увеличаването на мускулите, което ви позволява да се съсредоточите върху определени области, мазнините се определят от генетиката. Единственият начин за премахване на мазнините от споменатата област е чрез липосукция.
Това означава, че можете да намалите количеството мазнини в тялото си, докато те изчезнат. Ако искате първо да изчезне, а сега, операцията е единственият начин да отидете.
Редактирам: Ако наскоро сте отслабнали много, може да имате допълнителна кожа. Това може да се влоши с времето. Това обаче е друга причина хората да се подлагат на пластична хирургия - защото са нетърпеливи.
Това е много често срещан въпрос и вие питате за намаляване на петна. Изводът е, че намаляването на петна е мит.
Вероятно имате повече килограми мазнини, отколкото си мислите - 5 килограма са 0,06%, което е изключително ниско - това се осмелява да отиде в болница, ако случаят е такъв.
Ще повторя други тук - тела се изграждат по същия начин в кухнята, както във фитнеса. Имайте увереност и бъдете дисциплинирани относно вашата диета и упражнения, стига те да са реалистични и здравословни. Можете да загубите тази мазнина, но само ако останете усърдни.