Отслабнете на почивка за отслабване - прости трикове на диетична ваканция, списание за пътувания Южна Америка
Има хора, които отиват на почивка, за да отслабнат. Обикновено нещата работят по обратния начин за повечето почиващи, защото всичко е врязано в това. Тези хора с наднормено тегло обаче често не попадат непременно в добри ръце по време на аскетичното си пътуване. Зад това има много печалба и грешни съвети. Преди всичко и това е може би решаващият момент, той не носи много добри резултати. Всеки, който отслабне бързо, докато е на почивка под лекарско наблюдение, бързо ще възстанови теглото си у дома с така наречения йо-йо ефект.
И все пак има начини и начини да се възползват в много отношения от обичаите и хранителните навици на други страни. Но първо трябва да разпознаете проблема сам по себе си. Вземете например Мексико. В миналото наднорменото тегло беше чуждо понятие в страната. Сега обаче мексиканците са сред най-дебелите зад американците.
Какво се е променило? Това са хранителните навици, на които мексиканците стават жертва. Хранителните и здравословни национални ястия тортила и фрижол все повече се заменят с нездравословна храна. 70% от мексиканците са с наднормено тегло. Консумацията на плодове и зеленчуци е намаляла с 35%. Но не само мексиканците бяха ударени. В развиващите се страни Китай, Бразилия и Южна Африка не само портфейлите им стават по-дебели, но и коремите. Би било лесно да се върнете към старите навици и да отслабнете.
Звездни готвачи като мексиканеца Едуардо Олвера в неговия гурме храм Pujol, в Мексико Сити, също са намерили своите здравословни, ценни национални ястия в световноизвестните ръководства за ресторанти.
Като летовник със сигурност ще направите добро за тялото си, като опитате местните ястия в много страни, а не ядете менютата от западния стил в хотелите. Освен това, особено в тропиците, можете да свалите килограми с някои упражнения поради високите температури.
Спестете от диетична ваканция
За парите, които трябва да определите за диетична ваканция, тези специални предложения не са евтини, можете да си позволите почивка в Мексико. Там обаче трябва да опитате местните ястия, а не нездравословната храна в McDonald's. Направете още едно пътуване до пирамидите на маите, ходете и не шофирайте и ще видите, че отслабвате, без никой да забележи. Може би тогава ще се интересувате от навиците за готвене и ще се възползвате в дългосрочен план от готвенето на екзотични здравословни ястия от други страни у дома.
Подобни публикации
50-те най-добри ресторанта в Южна Америка
Гурме кухнята в Латинска Америка и Южна Америка напредва. Не само в класическата латиноамериканска.
Целиакия: Безглутенови ресторанти и национални ястия, когато пътувате в Южна Америка
Южна Америка не е интересна от гледна точка на своите географски акценти. Също и културната и кулинарната.
Жажда за пътуване: най-популярните бири в света във всяка държава на бирената карта
Bitburger, Krombacher и Öttinger са бирите, които чуждестранните гости посещават при посещение.
Монтевидео: Кои градове са най-добрите места за ядене на месо?
Консумацията на месо вече не е за всеки. По света.
Бюджет за пътуване с туристически туризъм: Как пестите от храна, когато пътувате през Южна Америка?
Ще ви кажа как да спестите бюджета си за пътуване, когато пътувате през Латинска Америка и Южна Америка.
Естествени подобрители на сексуалността от Южна Америка и Амазонка - сексуално годни без хапчета
Ако сте прекарали своите 12 години в Южна Америка, както аз сега, тогава.