Отслабнете между 3,5 и 5 кг за 8 дни преди сватбата

ето метод, който работи с супа за изгаряне на мазнини

4 парчета чесън
-6 големи лука
-1 или 2 кутии белени домати
-1 голяма глава зеле
-3 литра вода
-2 чушки
-5 моркова
-1 целина
-1 клон магданоз
-Подправка: сол, черен пипер, къри и др.

менютата от 8 дни са точни, вижте по-долу

Всеки ден на три хранения, купа зелева супа. Задължителен!
Зеленчуците трябва да се приготвят без мазнини.
За плодове са забранени банани, ягоди и много сладки плодове.
Чай и кафе са разрешени, но без захар (нито аспартам!).
Строго забранени газирани напитки, сладки напитки и алкохол.
Не трябва да пропускате храненията. Не бива да излизате от масата гладни. Отслабваме без лишения.

Ден 1: Супа +:
Разрешени са всички плодове с изключение на банани, каталупи и дини.
Като напитка, неподсладен чай, неподсладени плодови сокове или вода.

Ден 2: Супа +:
Разрешени са всички зеленчуци с изключение на царевица, грах и сушен боб.
Внимание: без плодове.

Ден 3: Супа +:
Плодове и зеленчуци по желание.
Ако сте спазили тези три дни, без да сте изневерили, трябва да сте свалили между 2 и 3 килограма.

Ден 4: Супа +:
Банани и обезмаслено мляко.
Яжте до три банана с 1 литър обезмаслено мляко.

Ден 5: Супа +:
150 гр. Говеждо месо и 3 до 5 домата.

Ден 6: Супа +:
150 гр. телешко или телешко (или пиле на скара, но абсолютно без кожа) и зеленчуци по желание.

Ден 7: Супа +:
Кафяв ориз (добра порция), неподсладени сокове и зеленчуци по желание.

След тези 7 дни, ако не сте изневерили, ще загубите до 5 до 7 кг.
Спрете диетата поне за седмица, след това започнете отново, ако наистина искате.
Тествал съм диетата само ad hoc, така че не знам ефектите от близките повторения от нея. .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

И тогава какво е добро
е, че изобщо няма да се уморите, след като помолите тялото си да отиде на диета в продължение на 7 дни!
Най-бързо загубените лири са най-бързо възвърнатите с допълнителната лихва.

Това е наистина здравословна диета !
Как да унищожим тялото си за една седмица ! Имате и други такива ?

Не е по-скоро рецептата как да си падате по ябълки
твоето нещо на нейната сватба. Освен това зелевата супа прави петър.

Забавно е
точно този отговор щях да дам!
Загубата на 5 килограма в морето наистина не е разумно.

Това е наистина здравословно като диета !
Как да унищожим тялото си за една седмица ! Имате и други такива ?

Помислете отново, дава се в болници
преди да бъдат оперирани, някои трябва да отслабнат бързо, не е лесно, отнема сила на волята, но съм го правил няколко пъти и тази разходка все още не съм си възвърнал 3,5 кг за повече от приятел. много е специфичен принципът на тази супа c kel е 100 калории и че тялото ви се нуждае от 200 от нея, за да я усвои. моите приятели също го направиха и са много доволни от резултата, но вие сте свободни.
в+

Ако мога да видя
ядете 300g месо в СЕДМИЦАТА. Трябва да консумирате минимум 200 грама (месо/риба/или яйца) на ДЕН.

Ще ви кажа един от ефектите: губите всичките си мускули ! не твоята мазнина! (и бих искал да ви напомня, че сърцето е мускул !)

Забравих да кажа
очевидно като тялото с памет, следващия път, когато приготвите истинско ястие добре, то ще съхранява всичко в мастните клетки, така че откача да бъде върнато към диетата.
В противен случай има и диета, която напълно спирате да ядете също за 7 дни, но внимавайте момичета, трябва да я спазвате, а ! не трябва да мамят ! когато сте наистина гладни, голяма чаша вода, но преди всичко без калории, размерът е добре, защото е добре известен, има много лоши калории във водата!

Приятно е да сравнявате дните преди сватбата
и дните преди операция .

Направих го, за да мога да говоря с теб, не съжалявам
други хора може да се интересуват, защото ядете на воля, но нещата, които са разрешени супа на всички ястия, ядох 4 пъти на ден + 1-ви ден всички плодове, които искате, втората всеки зеленчук, който искате и т.н. единственият труден ден в деня с мляко и банан

направих го
и го нарекох диетата на chitoutmou.