Отслабнете лудост или по-скоро здравеопазване (част 2) - linaheppi
Реклама, тъй като използването на (* = партньорски връзки/рекламни връзки)
„О, не, сега започвате лудостта за отслабване“ или „Къде искате да отслабнете, моля. Това са пълни глупости ".
Реакциите на моя план „Искам да се върна към сватбената рокля“ бяха такива. Разбира се, „Ти си добър и здрав такъв, какъвто си“ все още беше вярно, но аз не бях щастлив или доволен от развитието през последните няколко години. За мен едно нещо беше сигурно:
Както и преди, не можеше да продължи при никакви обстоятелства.
Навиците обикновено показват своите ефекти само след дълъг период от време. Ако започна лош навик днес, обикновено няма да усетя негативни последици утре или след седмица. След пет или дори десет години обаче те най-вероятно ще станат очевидни. Приложено към диетата ми, това означава, че вече бих тежал 92 килограма пет години, ако нещата продължават по този начин. Защото вредните навици, които постепенно се прокраднаха в мен, вече доведоха до това да кача около 4 килограма годишно през последните две години.
Наднормено тегло на 35: Без мен
Колкото и трудно да звучи, ако не променя навиците си, на 35 ще имам наднормено тегло. Това осъзнаване ме удари като удар и аз знаех, че трябва да променя нещо. Отслабнете, но не и за да изглеждам по-добре днес. Но че след няколко години все пак ще съм в състояние и здрав.
Така че не става въпрос за загуба колкото е възможно по-бързо. Нито искам да се съобразявам с някакъв нездравословен идеал за красота. По-скоро искам да взема предпазни мерки за в бъдеще, за здравето си, като проследявам тези лоши навици и ги замествам с добри. Целта ми е да спра развитието навреме в посока, която в дългосрочен план с голяма вероятност ще доведе до резултат, който ще ме направи много нещастен. За това е важно да променя диетата си в дългосрочен план и да не гоня след краткосрочни успехи. Имам нужда от програма, която мога да прилагам трайно и без агония. Дали мога в крайна сметка да направя това с WW, предстои да разберем ...
Ако искате да започнете и с WW, ще намерите актуалните предложения от WW тук.
Отидете на част 3 тук.
Ако искате да научите повече за моите мотивации, проблеми и цели, стигнете до част 1 тук.