Отслабнете Късо момиче - Загуба на мазнини от тялото
Колко лесно е да отслабнете, ако сте пристрастени към сладкото? Пристрастяването ви към сладостта не трябва да бъде пречка за възвръщането на старата ви фигура! Бриги искрено признава какво е причинило най-голяма трудност, как го е преодолял и как е попаднал тук!
Тялото ви постоянно изгаря калории, дори когато не правите нищо. Този метаболизъм е много по-засилен при хора с по-силни мускули. Всеки 1 кг мускул изгаря 12 калории само за да се поддържа, докато 1 кг мазнини изгаря само 4 калории, за да съществува. Как да опростим отслабването и да страдаме по-малко?
Тази малка разлика се добавя през деня, по време на кратко момиче, за да отслабне, през годината и до края на годината с повече мускули, може да забележите в себе си, че можете да ядете повече, но просто да отслабнете. След вашата тренировка, по-силните ви мускули ще се активират в тялото ви и ще увеличат ежедневния ви метаболизъм до 2020 килограма, за да отслабнете. За повечето жени това е основната причина за развитието на бавен метаболизъм.
Да видим как Бриги е живял всичко това? Много съм мислил за какви трудности трябва да пиша, за да помогна и на теб. Тогава разбрах, че се опитвам да запиша всичко, което ме е докоснало духовно през тези няколко месеца.
Лесно отслабване
Нека бъда честен, бях много яростен, когато стартира програмата. Мога да направя всичко! Поне просто така мислех. За мен всъщност не беше проблем да спазвам диетата, още повече, че не бях мърдал от половин година, страдах най-много от тренировките. Когато стартирах програмата, семейството ми подкрепяше всичко. Винаги се нуждаете от отслабване на кратко момиче, където сте.
Бих имал трудности, ако трябваше да готвя за късата си двойка отделно, за да отслабна, така че свекърва ми пое готвенето за тези няколко месеца. Беше голямо облекчение, защото когато готвя, усещам вкуса на всичко, за да може да е добре.
Помолих ги да не оставят пред мен шоколадови и сладкиши, защото със сигурност няма да мога да спра. Живея и умирам за торти и шоколад, нали?.
Накратко, пристрастен съм към сладкото! Относително лесно е да отслабнете с ниски момичета на диета през първите два месеца. Дори бих могъл да кажа, че е отличен. Сега е последният месец. Диетата ми се стегна и от нея излязоха всички неща, които можеха да се считат за сладкиши. Отслабвам заради период, който наистина страдам за малко сладко.
Други препоръчани форуми:
Но трябва да го направя докрай, не мога да се откажа! Нощните бисквитки ме докараха тук, в това тяло, където трябваше да живея допълнителни 15 килограма. За мен тренировките бяха най-голямото предизвикателство. Въпреки че работех във фитнес зала, спортувах много дълго време.
Мислех, че ако гледам годни хора, и аз ще бъда такъв. Това беше много погрешна теория!
Отслабването на кратко момиче винаги отнема повече време за изпълнение на упражнение, отколкото отслабване на момиче с ниско тегло. Започвах да се чувствам неудобно, че винаги тежа по-малко и мога да направя по-малко от останалите.
В такива моменти те винаги са мотивирани да успеят. Отслабнете ниско момиче защо не успеете? Винаги съм се опитвал да се подобря по-добре с тренировки с тежести, за да не пропусна.
Обикновено винаги тренирам преди или след смяната си, веднъж седмично. Честно ще кажа, че в началото беше малко уморително. Отслабването на кратките момичешки дни винаги се състоеше от ставане, готвене, обучение, работа и сън или събуждане, работа, обучение, готвене и сън.
Трудно беше да готвя дни наред, някак си никога не работеше, но с времето свикнах. За съжаление, всичко това се отрази на моята среда, на хората около мен, аз винаги отслабвам ниско момиче, отслабвам ниско момиче Аз съм тъжен, въпреки че просто ми беше писнало да тренирам този ден.
Бриги консумира този пакет!
Как да отслабнете единадесет момичета
Казаха ми, че съм се променил и вече не съм толкова усмихнат, както преди. Не усетих никаква промяна, но не можах да ги убедя. Както всеки може да има трудности. За съжаление наскоро загубих работата си, където наистина ми беше приятно да работя. Този ден беше много разклатен и аз се сринах малко, но това не ме промени, за да отслабна кратко момиче, за да се откажа от програмата. Искам да се погледна в огледалото, за да видя старата 58-килограмова Бригит. Ако вече съм започнал, ще го направя!
Колкото и да изглеждам избутан, тапетът ми винаги е годна и мускулеста мацка на телефона ми. Имам нужда от това, защото когато го погледна, това ме мотивира да изглеждам така един ден. Или ако оставите настрана това, това също ще помогне. Ден след ден си представям, че отново съм слаба и хубава. Тогава се виждам. Тренировките стават все по-трудни, има по-малко възможности за хранене в диетата ми и най-много липсва сладостта! Програмата още не е приключила, но си мислех, че в бъдеще ще мога да продължа да отслабвам, кратко момиче вече е преодоляло килограми.