Отслабнете коя е перфектната диета според вашия астрологичен знак
Разказваме ви всичко за "астродиетите" !
Най-често срещаният проблем на Овена е способността им да поглъщат каквото намерят! Следователно те се карат да ядат твърде бързо и никога да не се чувстват наистина сити. Следователно, за да отслабнете, (наистина) ще отнеме време за ядене на масата, в продължение на поне 30 минути, за всяко хранене (дори лека закуска!).
Известно е, че Телците са най-алчните от зодиака! Въпреки че не са пристрастени към натрапчиви закуски, те все още не могат да не ядат ултра богати ястия. За да се опитате да отслабнете, ще е необходимо да заложите на ястия, базирани на основни храни, но нискокалорични (пилешки гърди, полента, юфка конджак например).
Ахилесовата пета на Близнаци? Това е лека закуска! Независимо от времето на деня, той може да погълне всичко по пътя си, от пакетче фъстъци до кебап. Втората му вина е, че той бързо е "не ме интересува", той бързо губи мотивацията си от самото начало. Следователно, за да се избегне повторно потапяне, ще е необходимо да се предпочитат здравословни и много сити закуски, базирани например на овесени ядки и фъстъчено масло.
Проблемът с Рака е, че те са жертва на „емоционална нездравословна храна“. Щастливо събитие? Той яде. Драма? Той яде. Нов чифт обувки? Той също се храни. За да отслабне ефективно, той трябва да прегърне чувствата си и да започне с изцеление на душата си. Посещението на специалист по хранене също може да е добра идея !
Рядко Лъвът трябва да го прави два пъти, преди успешно да балансира храната. Проблемът обаче често се открива в състава на храненията му: голям фен на меса и протеини от всякакъв вид, той е склонен да оставя настрана плодовете, зеленчуците, нишестето и бобовите растения.
Подобно на Лъва, Девата като цяло е много разкрачена от начина си на живот и следователно е на диета. Тя би предпочела да прекали с броенето на калории трескаво чрез още едно приложение. Ключът е да имате щастлива среда, която ще ви позволи да отслабнете ефективно, без да го превръщате в мания! Девата може да предпочете източване на напитки като комбуча, инфузии от лимон и джинджифил, както и зелен чай.
Не е голям фен на твърде интензивните спортни практики, въпреки това Везните обичат да прекарват (до известна степен) в определени популярни дейности (зумба, пилатес, йога). Що се отнася до храната, тя винаги е наясно с последните несъвместими диети на звездите и не се колебае да изпробва всичко. Малко бързам. В резултат на това теглото му често е йо-йо. Следователно ще трябва да се съсредоточи върху здравословното и преди всичко осъществимо ребалансиране на храните. !