Отслабнете Кой сладолед ви дебелее - кой не

Любимият ми сладолед е калорична бомба?

сладолед
Оближете сладоледа и останете стройни - с плодов сладолед. (Снимка: imago) Настъпи първата за годината гореща вълна. Сега най-късно дори хората със съзнание за фигура вече не могат да минават покрай фризера в супермаркета, защото именно тук новите летни вкусове сладолед лежат съблазнително. Разбираемо е, че единият или другият се притеснява за фигурата си, докато се наслаждава на сладолед, защото някои видове сладолед са истински храни за угояване. Но има и нискокалорични алтернативи, като плодов сладолед. Показваме ви пътя през калоричната джунгла в ледената ракла. Проучихме и информацията за калориите за новите сортове за вас. Включен ли е любимият ви сладолед? Щракнете по пътя си!

Сладолед в сравнение с калории Сладолед от Лангнесе

Леко и вкусно: вода, мляко и плодов сладолед

Водата и плодовият сладолед са най-подходящи за слабата фигура, защото те почти не съдържат мазнини. Порция рядко има повече от 100 килокалории. Според Наредбата за сладоледа млечният лед се състои от най-малко 70 процента мляко и следователно е и с ниско съдържание на калории. Но внимавайте: ягодов сладолед от фризера може да бъде и сметана с високо съдържание на мазнини или кремообразен сладолед с плодови добавки. Следователно винаги си струва да разгледате списъка на съставките на опаковката.

Наслаждавайте се умерено: сладолед без крем

Калорийните бомби: сметана, ядки и шоколадов сладолед

Той става наистина мазен със сметана и сметанов сладолед, както и сладолед с добавки в шоколад или ядки. Всеки, който удря правилно тук, бързо приема калориите на основното хранене. Много видове сладолед на клечка също съдържат значително повече от 200 килокалории. Примери за това са крака, корнет лешник, магнум или макао.

Повече за отслабването:Ледът прави ли студен студ? Десет популярни мита за сладоледТечните плодове са смутита толкова добри, колкото и плодовете?Тънък без глад диета десет златни диетични правила

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.