Отслабнете като звезда в клиниката Грейс! nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

клиниката

Катрин Хейгъл: 5 фактора

- Спазвайте стриктно диета 5 дни в седмицата,

- 5 хранения на ден,

- всеки съдържа 5 хранителни вещества (здравословни въглехидрати, т.е. плодове, зеленчуци, пълнозърнести изделия, постно месо като пуешки гърди, фибри, „добри“ мазнини и много вода),

- 25-минутни тренировки 5 дни в седмицата,