Отслабнете като знаменитостите
Отслабнете като знаменитостите и има фигура като топмоделите на модните подиуми в Париж и Милано - да, това е! 16% от германците планират да отидат на диета за Нова година. Прекалено е изкушаващо да се вземе холивудска звезда за пример за отслабване.
Но коя знаменитост всъщност е успешна с коя диета? Представяме ви някои знаменитости по азбучен ред и техните диети.
Отслабнете като знаменитостите: диетите на звездите
Бионсе Ноулс: Кривата звезда Бионсе се заклева с пипер вода, за да загрее бекон възглавници. Тя обича да гризе чушки - защото това трябва да засили изгарянето на мазнини.
Бритни Спиърс: Uuuhps Направих го отново! Йо-йо ефектът преследва младата певица и тя не може да го овладее. Понякога дебела, после бързо отслабва, после е слаба и след няколко месеца Бритни Спиърс ще си върне килограмите. В момента тя опитва диета с настроение и спортове за издръжливост. Защото този път тя иска да отслабне без йо-йо ефекта. Стискаме палци!
Камерън Диас: кълне се в балансирана закуска, за да започне деня с мощност. „Никога не минавам без първото хранене за деня, независимо от всичко“, казва 38-годишната за ритуалното си хранене. Диетолозите са съгласни, че обилната закуска сутрин може да предотврати по-късното преяждане. Тези, които пропускат вечерята, могат ефективно да отслабнат (диета за отмяна на вечерята). Камерън Диас също обича да яде грейпфрут и по-късно да пие протеинов шейк, за да задоволи глада и в същото време да консумира достатъчно витамини и аминокиселини.
Чарлз Баркли: Бившата американска баскетболна звезда напълня много след пенсионирането си. Сега той отново има разумно тегло, благодарение на Weight Watchers и казва в своята кампания American Watchers: „С Watchers за тежести успях да отслабна, без да гладувам“. Е - отслабването все пак изисква малко дисциплина!
Кристин Нойбауер: В продължение на години германската актриса се закле в собствената си концепция за пълноценна диета на жената. Но Нойбауер успя да отслабне наистина успешно само с наблюдатели на тегло. Тя изглежда страхотно в немските телевизионни спотове за наблюдатели на тежести!
Деми Мур: Дори да се разделя с Аштън Къчър, който е с 16 години по-млад от нея и не изглежда толкова щастлив от стреса от раздялата, тя все още има мечтана фигура в края на четиридесетте. Тя го поддържа с детокс диета или на немски: една На гладно. Добре известните лекове на гладно в Германия са лечението с Schroth и диетата на Markert, но също така и терапевтично гладуване или гладуване със сок.
Жизел Бюндхен: Бразилският супермодел и бивш на Леонардо Каприо поддържа тялото си във форма с диетата на Дюкан. Здравословното хранене, ниско съдържание на въглехидрати и много горелки на мазнини са тайната.
Гуинет Полтроу: Гуинет Полтроу е имала макробиотична диета. С други думи: Носителят на Оскар се отказа от месо, риба, яйца и млечни продукти. За целта тя използва плодове, зеленчуци, зърнени култури, кълнове и водорасли. Гуинет Полтроу също се кълне в чай от глухарче - източва вода и стимулира метаболизма.
Резултатът доказва нейната правота: холивудската звезда тежи само 50 килограма на 1,79 метра. Между другото: Това съответства на ИТМ от 15,6 и в никакъв случай не трябва да е желателно. Говори се за масивно поднормено тегло (вижте нашия ИТМ калкулатор).
Хайди Клум: Дългогодишният супермодел на Германия и майка на четири деца обича да използва супата от кисело зеле на майка си Ерна. Писна им и килограмите падат. Като цяло обаче тя запазва фигурата си с диетата на Дейвид Кирш. Тайната е: много протеини и аминокиселини плюс интензивна тренировъчна програма. А Хайди Клум помага на Хайди Клум да отслабне: трикът на моделната салата: Преди да посети ресторант, тя изяжда няколко листа маруля с 1-2 супени лъжици оцет. Леката киселинност действа като естествен подтискащ апетита.
Джесика Алба: Пастата, хлябът и бялото брашно са табу за много звезди. Тъй като съдържат много въглехидрати - и те са враг на отслабването. Джесика Алба също се справя без това, доколкото е възможно. Вместо това тя приема много протеини, редовно ходи във фитнес центъра и твърди, че яде много извара - нейната собствена диета. Защото изварата трябва да ви засити и има малко калории.
Джесика Симпсън: Русата влюбеност на много мъже също страда от йо-йо ефекта. Ако иска да отслабне бързо, тази диетична рецепта ще й помогне: круши Наши, 10 ягоди, 100 г пилешки гърди на скара, 10 листа маруля ромен, крутони. Дресинг: 2 с. Л. Зехтин, 1 с. Л. Балсамов оцет, 1 сварен жълтък, 1 ч. Л. Дижонска горчица.
Дженифър Хъдсън: Диетичният й успех е най-забележителният за Марая Кери през 2011 г. Благодарение на диетата „Наблюдатели на теглото“ носителката на Оскар Дженифър Хъдсън отслабна с над 30 килограма. Тази програма включва хранене според точките, диета, която може лесно да бъде интегрирана в ежедневието. Идеален за всеки, който не гладува, но все пак иска да види успех.
Дженифър Анистън: Холивудската звезда и бивш на Брад Пит е всичко за зеленчуци и сьомга. Освен това тя брои калориите и постоянно яде не повече от 1300 килокалории на ден. Разбира се, с дисциплина и личен треньор, жените трябва да останат стройни.
Дженифър Лопес: вярва на известното Диета на Дюкан, кръстен на френския лекар д-р. Пиер Дюкан.
Карл Лагерфелд: Известният моден дизайнер (наричан още „Klamotten Kalle“ в хамбургския Kiez) е в крак с 3D диета неговата ултра тънка, почти анорексична фигура. Любопитно е какво означават трите D в 3D диетата? Разгледахме и тази диета: 3D диета.
Кейт Бекингсейл: последователно се освобождава от всички въглехидрати и по този начин привежда вашата фигура във форма. Така че никакви картофи и пица, хляб или тестени изделия. Вместо това плодове, постно месо, зеленчуци и риба. Много разумно - но и много безбрачно.
Кейт Хъдсън: не пие нищо за филма си от 2010 г. „Земя” - без алкохол. Защото в алкохола има тонове калории. „Не съм сигурна дали някога съм била в Ню Йорк от две седмици, без да отпия глътка алкохол“, казва 31-годишната Кейт Хъдсън за своята „суха“ фаза. В края на краищата: тя успя успешно да отслабне и като награда може спокойно да наздрави за успеха на филма с чаша шампанско.
Катрин Хейгъл: кълне се в диетата на Саут Бийч. И тук: Малко въглехидрати и много протеини и аминокиселини предпазват от мастни натрупвания и стимулират изгарянето на мазнини.
Мадона: Мега поп звездата обича да се отдаде на свежи момчета-играчки - и сам е супер годен. Защо? Тъй като Мадона спортува много, занимава се с йога и редовно използва формули. Протеиновите шейкове с аминокиселини и протеини, но преди всичко L-карнитинът за изгаряне на мазнини, й помага да изглежда секси и годна, дори когато е над петдесет.
Марая Кери: След втората си бременност в началото на 2011 г., Марая Кери опита диетата на Джени Крейг - и отслабна общо 30 килограма!
Пенелопе Крус: Известната, супер тънка актриса се възползва от свойствата на витамин В. Витамин В помага за стабилизиране на нивото на кръвната захар и по този начин предотвратява апетита за храна.
Рийз Уидърспун: Още един бивш на Брад Пит. Тайната на вашата диета е в малки бурканчета. Да, Рийз Уидърспун яде бебешка храна и пюрира плодове и зеленчуци. След това го взема със себе си в малки чаши, разделени на 14 порции и го изяжда по пътя. Веднъж на ден (обикновено вечер) има и протеиново брашно с ниско съдържание на мазнини или протеинова напитка от формула за хранене.
Рене Зелуегер: комбинира диетата на Аткинс с, в някои случаи, диетата със зелева супа. Ето как русата холивудска звезда се подготвя и стройни за следващия си блокбъстър.
Познавате ли друга знаменитост, която успешно е спазвала определена диета? Напишете коментар тук и ни кажете как вашата любима знаменитост запазва стройната си фигура!