Отслабнете като Бог във Франция - Waiblingen - Zeitungsverlag Waiblingen
Вайблинген. Канелени звезди и коледни гъски, греяно вино и питка на коледния пазар: след празниците коланът се забива. Нищо чудно, че отслабването е на върха в списъка с добри резолюции за мнозина. „Отслабнете като Бог във Франция“ сега обещава семейният образователен център. Френската и алтернативна лекарка Карол Валдхайм помага по пътя към желаното тегло.
Яжте като Бог във Франция, докато ставате стройни и годни - това звучи примамливо. „Действа“, обещава с радост Карол Валдхайм. За трети път тя предлага курса в центъра за семейно образование, който продължава от февруари до юли и има за цел да предостави много практическа информация и теоретична основа под формата на забавни лекции и дискусии. Кой знае как работи техният метаболизъм и какви трикове могат да бъдат използвани, за да го стимулират? В последния курс единадесет души загубиха общо 121,8 кг и, както уверява инструкторът на курса, придобиха много жизнерадост. Половин година след курса всички запазиха теглото си, стойностите на кръвта се подобриха устойчиво и някои участници дори успяха да спрат да приемат лекарствата си за кръвно налягане.
Определено няма диета
Има много диети и програми за отслабване. Повечето от тях обаче са изключително неудобни и успехът им е краткотраен. Това, което Карол Валдхайм предлага, изрично не е диета, а промяна в диетата - по френски.
"Никой не трябва да гладува"
Първата предпоставка: „Никой не трябва да гладува.“ Трябва да бъде три хранения на ден, но тялото се нуждае от почивки за храносмилане между тях. Второто: „Трябва да има добър вкус.“ Въпреки това, не всички имат един и същ вкус, поради което личното положение на участниците - техните заболявания, но и техните предпочитания - се вземат предвид в началото. „Всеки човек получава индивидуален план“, обяви Валдхайм. Храната трябва да бъде балансирана по такъв начин, че да се стимулира метаболизмът - затова продуктите от бяло брашно и алкохолът трябва да се избягват в началото. При първата среща участниците изпитват, че могат да готвят бързо и добре само с няколко съставки. Готвим заедно, след което всеки получава свой индивидуален план. Третата предпоставка: „Готвим регионално и сезонно.“ Тъй като всяка добра диета започва с покупката на хранителни стоки, става дума и за това, което се предлага в супермаркетите и магазините в региона. Французойката разчита на много зеленчуци, по-малко спаццо, юфка и картофи и, както в родната си страна, на красиво празнувани ястия и ясни почивки между тях. Алтернативният специалист смята, че продуктите с намалено съдържание на мазнини са в основата си погрешни: „Мазнините не правят мазнини, а захар“.
Осъзнайте от какво се нуждае тялото
Участниците в курса често искат да свалят между десет и двадесет килограма в своите курсове, като всеки определя собственото си чувство за благополучие - „не е нужно да постигате индекс на телесна маса“, обяснява Карол Валдхайм. Много хора би трябвало и биха могли да се научат отново, за да усетят от какво се нуждае тялото им. „Работи“, казва инструкторът, но първо метаболизмът трябва да работи - така че първо трябва да се свалят няколко килограма.
Най-важни са ефектите върху здравето
Пет, десет или 15 килограма по-малко: Цифрите са едно, но по-важното за алтернативния специалист са ефектите върху здравето. Карол Валдхайм съобщава за жени, които са забременяли след промяна на диетата си, защото най-накрая отново са получили менструация, за участници, загубили астмата и алергиите си. И на хора, които най-накрая биха могли отново да заспят добре.
Информационна вечер за курса
Информационната вечер на курса на FBS "Отслабнете в баланс и яжте като Бог във Франция" се провежда на Четвъртък, 12 януари, в FBS, Alter Postplatz 17, шевна стая, 3-ти етаж, от 19:00 до 21:00 вместо.
Информационната вечер е Без такса, иска се регистрация.